squat。他們真的不會。他們就是蹲下，起不來

所有跟帖： 

• 或者蹲下後腳底無法觸地，觸地就摔 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 04/19/2025 postreply 11:52:07

• 生理原因還是訓練原因？美國人幹活比較喜歡跪著。其實保護膝蓋。力量轉移到地麵。 -薩克斯風- ♂ (0 bytes) () 04/19/2025 postreply 12:04:01

• 一個是習慣，一個是骨骼結構，他們多數腿長+骨盆後傾（翹臀），所以腿不容易打開 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 04/19/2025 postreply 12:11:09

• 西方小短腿也很多啊。平原屁股也很多。 -薩克斯風- ♂ (0 bytes) () 04/19/2025 postreply 12:17:05

• 這部分人不會蹲就是缺乏訓練 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 04/19/2025 postreply 12:30:06

• 骨骼結構。和個子高矮也沒有大關係，和腿部占比有關。我就蹲不了，一蹲就要倒。踮起腳後跟蹲好一點，但累死，一會兒就會跪下。 -紅塵有夢- ♀ (129 bytes) () 04/19/2025 postreply 13:12:27