閃了腰不能躺著坐著，快起來活動活動恢複的快！

來源: 一點點 於 2024-05-09 08:28:58 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 那俺試試起來走走 -老9不能走- ♂ 給 老9不能走 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/09/2024 postreply 08:29:49

• 那就對了，再適當慢慢的活動一下腰部，不牽扯痛的姿勢， -一點點- ♀ 給 一點點 發送悄悄話 一點點 的博客首頁 (24 bytes) () 05/09/2024 postreply 08:31:58

• 應該平躺，把底部當夾板，讓身體肌肉放鬆。先冰敷，24小時後熱敷 -好吃狗- ♀ 給 好吃狗 發送悄悄話 好吃狗 的博客首頁 (0 bytes) () 05/09/2024 postreply 08:51:19

• 好 -老9不能走- ♂ 給 老9不能走 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/09/2024 postreply 08:52:45

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