閃了腰不能躺著坐著,快起來活動活動恢複的快!

來源: 一點點 2024-05-09 08:28:58 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (0 bytes)

所有跟帖: 

那俺試試起來走走 -老9不能走- 給 老9不能走 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/09/2024 postreply 08:29:49

那就對了,再適當慢慢的活動一下腰部,不牽扯痛的姿勢, -一點點- 給 一點點 發送悄悄話 一點點 的博客首頁 (24 bytes) () 05/09/2024 postreply 08:31:58

應該平躺,把底部當夾板,讓身體肌肉放鬆。先冰敷,24小時後熱敷 -好吃狗- 給 好吃狗 發送悄悄話 好吃狗 的博客首頁 (0 bytes) () 05/09/2024 postreply 08:51:19

-老9不能走- 給 老9不能走 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/09/2024 postreply 08:52:45

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