我蹬200磅3X15。不過是半彎的。這年紀不做風險大的動作。
所有跟帖:
• 很厲害了,我的上下肢力量方麵都是短板 -月城- ♂ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 20:12:31
• 我在國內大學的時候BENCHPRESS200磅,人到中年荒疏了,這兩年又被我練回來了。 -borisg- ♂ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 20:14:22
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