我初學，很慢

來源: lookatme.. 於 2024-02-28 14:29:59 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 你是不是遊得太猛、運動量太大？ 由 法眼 於 2024-02-28 14:26:17

所有跟帖： 

• 水溫要合適，太低了不好。少遊一會。 -法眼- ♂ 給 法眼 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/28/2024 postreply 14:32:34

• 最初開始遊的幾天，先吃一片Tylenol就不會肌肉酸痛，有規律的遊以後就不用吃了。 -gegenion- ♂ 給 gegenion 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/28/2024 postreply 14:35:01

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