我除了早飯正常吃，其它的時候就吃煮熟的秋葵，一天減了0.5kg，而且覺得很飽，不餓。

來源: 不同的感受 於 2024-02-13 22:29:43 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 厲害，向你學習。 由 不同的感受 於 2024-02-13 22:26:39

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• 我雖然在堅持16/8，但是還是管不住自己，吃很多碳水。還是意誌不堅定，要向你學習。 -淺水魚- ♀ 給 淺水魚 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/13/2024 postreply 22:48:11

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