孫思邈的養生十要

養生“十要”：一曰嗇神，二曰愛氣，三曰養形，四曰導引，五曰言論，六曰飲食，七曰房室，八曰反俗，九曰醫藥，十曰禁忌。

第一，嗇神，就是不要太費神。

第二，愛氣，力氣省著花。馬拉鬆就不要去跑了。

第三，養形，就是體型，坐臥站走。

記住這三點也就差不多了。

根據中國文化，奧林匹克運動是不宜提倡的。奧林匹克的精神是更高更快更遠，違背中國文化。中國文化講究適度。

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• 孫 是誰？ 他幾歲了？ -Giantfan- ♂ (0 bytes) () 01/08/2024 postreply 19:52:01

• 真該紮你十針，可惜我不姓李，嘎嘎嘎~~~~~~~ -一臉的美人痣- ♂ (0 bytes) () 01/08/2024 postreply 19:53:58

• 真暴力！ 李十針是古代神醫 無緣相見 -Giantfan- ♂ (0 bytes) () 01/08/2024 postreply 19:57:08

• 布魯克林猶太人教堂下發現了一條隧道 -通州河- ♂ (0 bytes) () 01/08/2024 postreply 19:57:36

• 有什麽特別？ -Giantfan- ♂ (0 bytes) () 01/08/2024 postreply 19:58:57

• 抓了很多人， -通州河- ♂ (82 bytes) () 01/08/2024 postreply 20:08:36

• 精神是更高更快更強：） -一臉的美人痣- ♂ (0 bytes) () 01/08/2024 postreply 19:56:59

• 第一條特別適合樓主 -fuz- ♂ (0 bytes) () 01/08/2024 postreply 20:26:43

• 第二，要經常生氣 -天蠶- ♂ (0 bytes) () 01/08/2024 postreply 20:29:56

• 愛氣就是愛生氣？不是愛放氣？ -9876543- ♀ (0 bytes) () 01/08/2024 postreply 20:58:43

• 想得開嘻嘻哈哈 -9876543- ♀ (0 bytes) () 01/08/2024 postreply 20:37:57