滅火

昨天吃完一磅龍眼，喉嚨有點上火，吃了兩包板藍根後，火就被壓下去了。

 

本來每次吃龍眼隻敢吃十幾顆，現在可以敞開吃了。

 

現在我發現一個服用板藍根的更有效的方法，尤其是在旅遊時，或者找不到熱水時，我直接咀嚼板藍根的顆粒，顆粒很容易在口中融化，咽下毫無問題，比吃糖果還容易，就是糖分多了點，所以咽下後要漱一下口。

 

為了保持板藍根的濃度，我咀嚼咽下顆粒後不喝水至少半小時（在咀嚼板藍根之前先喝足水），這樣壓火的效果更好！

 

根據板藍根包裝盒上的說明，一天不要超過3-4包板藍根。

 

不知我這樣服用板藍根是否有害，歡迎大家批評指正。

所有跟帖： 

• 新鮮龍眼應該不上火呀。問問本壇老廣們。 -Che.G- ♂ (0 bytes) () 10/22/2023 postreply 21:48:29

• 每人的反應不同。 -Rrl- ♀ (0 bytes) () 10/22/2023 postreply 21:58:44

• 龍眼除了糖份高，有啥營養價值？ -katies- ♀ (0 bytes) () 10/22/2023 postreply 21:50:02

• 好像還有維他命C，還補血。 -Rrl- ♀ (0 bytes) () 10/22/2023 postreply 21:59:26

• 龍眼殼，核，肉都挺好，核磨粉治傷口的。殼泡水治頭暈。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 10/22/2023 postreply 22:22:01

• 我不喜歡糖漿，板藍根都是直接弄來最原始的小木頭塊，直徑1-3毫米的那種，煮水，太難喝了 -9876543- ♀ (167 bytes) () 10/22/2023 postreply 21:51:44

• 我能接受板藍根的味道。 -Rrl- ♀ (0 bytes) () 10/22/2023 postreply 22:00:48

• 龍眼荔枝都一次別吃太多了。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 10/22/2023 postreply 21:55:33

• 傳說的東西。 -LexusOnly- ♂ (93 bytes) () 10/22/2023 postreply 21:59:06

• 水土問題。北方人狂吃就受不了了。而且荔枝幹桂圓幹這些會引起兒童早熟。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 10/22/2023 postreply 22:09:34

• 我小學時吃了不少桂圓幹，是我放學後的零食，還好沒早熟。 -Rrl- ♀ (0 bytes) () 10/22/2023 postreply 22:28:20

• 太好吃了，停不下來。 -Rrl- ♀ (0 bytes) () 10/22/2023 postreply 21:59:55

• 安神助眠。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 10/22/2023 postreply 22:24:45

• 好像還補血，我不需要補血，吃了補血的東西就上火。 -Rrl- ♀ (0 bytes) () 10/22/2023 postreply 22:29:26

• 東坡說一天吃三百顆是可以的 -Che.G- ♂ (0 bytes) () 10/22/2023 postreply 22:31:12

• 饞貓 -青柏- ♀ (0 bytes) () 10/22/2023 postreply 22:08:09

• 很久沒吃，饞壞了。 -Rrl- ♀ (0 bytes) () 10/22/2023 postreply 22:24:22

• 這上火到底怎麽解釋？我覺得是不是裏麵含有什麽化學成分造成的？ -randomness- ♀ (0 bytes) () 10/22/2023 postreply 23:23:28

• 我覺得是身體的炎症Inflammation最表麵和初期並且短期的反應，如果長了就會腫痛堵塞。所以上火如果管理一下會能自愈 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 10/22/2023 postreply 23:35:24

• 西醫沒有上火一說，怎麽通過食物來緩解上火？ -katies- ♀ (0 bytes) () 10/22/2023 postreply 23:39:00

• 我覺得看舌苔很靠譜。平時常吃白菜、蘿卜、冬瓜。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 10/22/2023 postreply 23:43:02

• 是不是舌苔又白又厚就是上火，沒有食欲？ -katies- ♀ (0 bytes) () 10/22/2023 postreply 23:45:16

• 牛黃解毒片，含 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/23/2023 postreply 02:13:26

• 其實龍眼是清熱的， 不上火， 隻是糖分很高不宜多吃。非無糖版的板藍根裏麵一半以上是糖， 所以一天三四包是挺多的 -綠野螞蟻- ♀ (0 bytes) () 10/23/2023 postreply 03:31:05