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他說的基本思想並不是讓中國人換成麵食
來源:
又到了秋天
於
2023-05-31 08:47:21
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給我悄悄話
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回答:
米飯和麵食本質是一樣的,在體內分解為葡萄糖。我們的細胞隻能利用葡萄糖,不能利用果糖等單糖,這是上帝造人的時候就定好的。小
由
隔壁吃瓜老王
於
2023-05-31 08:38:43
而是說不要長期吃單一的一種食物。
你說的對,其實小麥的澱粉也不少,隻不過比大米低一些。
俺覺得多吃雜糧,比天天吃大米肯定要好
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