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» +1.我堅持16/8已經有一年多了,開始時減肥,減了10磅就在也減不下去了,但可保持健康體重。
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+1.我堅持16/8已經有一年多了,開始時減肥,減了10磅就在也減不下去了,但可保持健康體重。
來源:
清漪園
於
2023-02-22 09:39:43
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回答:
我就是受益於輕斷食,以前一頓不吃心慌,空腹去體檢都堅持不住,特別喜歡碳水,輕斷食168後反而不容易餓,也把肚子減去了
由
GSUN
於
2023-02-21 13:57:49
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» +1.我堅持16/8已經有一年多了,開始時減肥,減了10磅就在也減不下去了,但可保持健康體重。
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