小南，我想請教個事，一湯匙apple cider vinegar，和半湯匙酸果汁（就是一種很小的桔子似的果子）加一杯水

堅持喝幾周能快速減肥嗎？這陣子油管總是播這個廣告。最近一周的廣告在酸水裏又加了粉色鹽。做廣告的女的說，她幾周褲腰減小了三個尺寸。

這些東西攪合在一起減肥真有效嗎？

所有跟帖： 

• 要是喝到胃疼就減肥了 -9876543- ♀ (0 bytes) () 05/21/2025 postreply 17:59:13

• 還真有這個問題，有一次我聽了廣告，想著如果這管用，喝純的apple cider vinegar效果不是更好？就喝了幾口， -紅辣椒66- ♀ (183 bytes) () 05/21/2025 postreply 18:04:53

• 生吃苦瓜可以減肥，很早以前吃過，啃完半根之後啥都不想吃了 -9876543- ♀ (0 bytes) () 05/21/2025 postreply 18:20:32

• 我吃過苦瓜後，會更想吃別的 -紅辣椒66- ♀ (0 bytes) () 05/21/2025 postreply 18:31:30

• 很小橘子似的果子是啥？四季桔？ -kittencats- ♀ (0 bytes) () 05/21/2025 postreply 18:02:10

• 青檸吧？ -9876543- ♀ (0 bytes) () 05/21/2025 postreply 18:02:46

• 應該不是吧，不然直接說青檸不就行了。 -kittencats- ♀ (0 bytes) () 05/21/2025 postreply 18:03:44

• 就是小九說的檸檬。我一下子想不起來叫啥名字。我老家沒這種水果，記不住名字。 -紅辣椒66- ♀ (0 bytes) () 05/21/2025 postreply 18:06:22

• 咳！我還激動你有啥新品種呢。 -kittencats- ♀ (0 bytes) () 05/21/2025 postreply 18:07:53

• 關鍵是不熟悉，有時能想起來名字，有時想不起來。 -紅辣椒66- ♀ (0 bytes) () 05/21/2025 postreply 18:12:55

• 蘋果酸要跟著食物吃，要不然會傷胃 -江南韻- ♀ (0 bytes) () 05/21/2025 postreply 18:03:08

• 廣告上說，要加檸檬汁加水加點粉色鹽攪合之後，喝 -紅辣椒66- ♀ (0 bytes) () 05/21/2025 postreply 18:07:34

• 再加一點龍舌蘭，一杯瑪格麗特！ -kittencats- ♀ (0 bytes) () 05/21/2025 postreply 18:08:53

• 沒說加酒 -紅辣椒66- ♀ (0 bytes) () 05/21/2025 postreply 18:17:12

• 哈哈哈哈哈哈，你自個兒加呀！ -kittencats- ♀ (0 bytes) () 05/21/2025 postreply 18:24:29

• 最好跟固體食物一起吃，或是牛奶類的也行 -江南韻- ♀ (0 bytes) () 05/21/2025 postreply 18:13:03

• 也沒說讓和食物一起吃。做這廣告的不止一個女的，都說到蘋果醋，檸檬汁，有個說加粉色鹽，有個說叫baking soda -紅辣椒66- ♀ (66 bytes) () 05/21/2025 postreply 18:22:22

• apple cider vinegar一定要和食物一起吃嗎？這個有什麽科學依據嗎？ -JoyAnna.- ♀ (0 bytes) () 05/21/2025 postreply 18:21:45

• 蘋果酸某方麵有點類似胃酸的作用，空腹喝就會胃酸過多胃不適，當然蘋果酸還有其他功效，對糖尿病也有益 -江南韻- ♀ (0 bytes) () 05/21/2025 postreply 19:08:52

• 謝謝小南，我也覺得廣告上說的減肥速度太快了，不太可信。剛看到時去買了一桶蘋果醋，喝了一點就不想喝了。 -紅辣椒66- ♀ (0 bytes) () 05/21/2025 postreply 18:11:05

• 說的對 -紅辣椒66- ♀ (0 bytes) () 05/21/2025 postreply 18:43:56

• 粉絲鹽是啥東西？ -每天砍樹- ♀ (0 bytes) () 05/21/2025 postreply 18:11:36

• 說是日本人減肥常用的一種鹽， pink salt。 在商店見過，沒買過，就是一種鹽，粉色的。 -紅辣椒66- ♀ (0 bytes) () 05/21/2025 postreply 18:14:44

• 我有這鹽，蘋果也有好幾瓶，要不 -每天砍樹- ♀ (21 bytes) () 05/21/2025 postreply 18:16:41

• 你沒在油管看到這廣告？我看一個視頻，能看了不止一次這廣告，都煩了。 -紅辣椒66- ♀ (0 bytes) () 05/21/2025 postreply 18:18:52

• 我肯定在哪看過，買了4大瓶蘋果醋 -每天砍樹- ♀ (83 bytes) () 05/21/2025 postreply 18:22:52

• 我在網上查了一下，有說加點蜂蜜，會好喝一點。也有說，喝蘋果醋是否能減肥，還不確定。 -紅辣椒66- ♀ (0 bytes) () 05/21/2025 postreply 18:29:05

• Costco大罐子賣幾塊錢而已，我家買一罐吃半年，也沒有減肥 -9876543- ♀ (0 bytes) () 05/21/2025 postreply 18:17:56

• 是不貴。我在沃爾瑪買的，一桶六塊多。有時候想，這可能是給麥蘋果醋的做廣告的 -紅辣椒66- ♀ (0 bytes) () 05/21/2025 postreply 18:24:20

• 咱們是做飯吃，她那個是調到蘋果醋青檸汁裏一起喝～～酸鹹酸鹹的。 -kittencats- ♀ (0 bytes) () 05/21/2025 postreply 18:26:51

• 謝謝煙波，原來這東西還有減肥的效果，我喝了幾次不見效果還以為這是蘋果醋廠家的廣告 -紅辣椒66- ♀ (0 bytes) () 05/21/2025 postreply 18:38:38

• 謝謝，你說的有道理，還是要堅持食用蘋果醋。 -紅辣椒66- ♀ (0 bytes) () 05/21/2025 postreply 18:48:59