我的乒乓球教練: 馮國浩教授 (6)

與讀者交流:

我向球友們推薦一種我發明的乒乓球訓練法. 這種乒乓球訓練法比較接近於實戰, 不需要陪練喂多球. 對選手的手法, 身法, 步法, 起動, 還原, 力量, 速度, 落點, 旋轉, 都有很大的幫助.

訓練方法是: 你要找一位和你的水平差不多的球手一起來訓練. 你作為Player A.  他作為Player B. 球路從1開始, 依次為2, 3, 4, 然後再回到 1, 無限巡回. 如圖所示: Player A 用正手和反手打直線球, Player B 用正手和反手打斜線球. 步法從跨步, 墊步, 到交叉步.  可以從近枱開始, 然後到中枱. 一段時間以後, Player A 和 Player B 要互換, A 變成 B, B 變成A. 速度可以從慢到快, 發力從小到大.  這種訓練方法還可以派生出更多不同的訓練方法. 

 

謝謝大家!

(未完待續)