自製酸奶非常簡單,不需要買酸奶機,早上做酸奶晚上吃,晚上做酸奶早上吃。有些人乳糖不耐受無法享用牛奶,酸奶可以是個很好的選擇。自己做的凝固姓酸奶,沒有添加增稠劑等添加劑,是原味的酸奶。吃的時候可以根據個人口味加楓樹糖或者蜂蜜。有一點要注意,含有抗生素的牛奶是做不成酸奶的。
自製酸奶非常簡單,不需要買酸奶機,早上做酸奶晚上吃,晚上做酸奶早上吃。有些人乳糖不耐受無法享用牛奶,酸奶可以是個很好的選擇。自己做的凝固姓酸奶,沒有添加增稠劑等添加劑,是原味的酸奶。吃的時候可以根據個人口味加楓樹糖或者蜂蜜。有一點要注意,含有抗生素的牛奶是做不成酸奶的。
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