建議樓主多讀讀王小波，對提高免疫力平衡能力很有好處的，否則太依賴抗敏藥物，會變成水腫體質，容易虛胖變醜，因我也曾經是

更嚴重的過敏疾病-哮喘患者，但就是依靠強烈地脫離藥物，防止自己變胖變醜的美學精神驅動，反而治愈了。以我對樓主的觀察，應該是男子裏麵最重視外在顏值美的那一掛了，健康時候比女生都愛照鏡子的潘安衛叔寶宋玉情結者，所以從愛美角度來講，更要開發自身免疫平衡能力，擺脫藥物依賴了，而且這類藥物也會幹擾荷爾蒙分泌，傷元氣，而歌喉的化學物質基礎之一也是足量的荷爾蒙，所以從愛聲樂的角度，也更要、、、、、。我不會當寶哥哥的丫鬟婆子那樣搞無用的噓寒問暖，隻會給出最實用的意見和建議。