睡前喝牛奶挺好的，幫助睡眠，提高睡眠質量。

來源: 南方古猿 於 2024-05-24 01:56:49 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (156 bytes)

我父母以前住對門的鄰居就是這樣，睡前喝牛奶。這位叔叔是我父母那輩鄰居和同事中，身體最好，最長壽的。

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• 他睡眠是很好 -hhhh- ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 05/24/2024 postreply 06:24:25

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