你見過才5歲的娃娃，學籃球不到半個小時，就參加了正式的籃球比賽了！這可能嗎？來看看美國娃娃快樂的籃球訓練，比賽，就不難得出答案。
孩子們在快樂的籃球遊戲中，跑、跳、投提高了孩子的彈跳力，鍛煉了身體的靈活性。讓孩子長得更高。團隊意識是每個孩子在融入社會前所應具備的必要素質。讓孩子從娃娃起就打籃球，有利於從小提高群體意識，團結合作，頑強拚搏的意誌。
我們當地YMCA俱樂部有個小小籃球班，收6-9歲小孩。可以隨時報名。今天是弟弟第一次來參加，他才5歲，有點膽怯，媽咪牽著弟弟，將他交給老師。
第一步 帶球跑
20個學生分成4個籃球隊。每隊5人，一個教練。一上場就讓孩子們在場地上來回賽跑。
接著教孩子邊拍球邊跑
第二步教投籃
老師現身說法，抬起右腳，舉起右手，展開五指，略微前傾，擺出托球姿勢。
一遍又一遍地讓每個孩子都跟著做，並按這姿勢投籃
然後又一個一個地教孩子跑步投籃。弟弟第一次做得不對。1.9米高的教練彎著腰教弟弟如何托球，如何帶球跑到籃球架下兩腳向下一蹬，就勢往上投籃
第三步教攔網
教練示範教孩子們如何攔球？
弟弟學攔網
教練教弟弟如何衝破攔網
第四步 現場比賽
友好捂手 剛學了帶球，投籃和攔網，就讓孩子們立即比賽 ,賽前兩隊隊友友好捂手。
開賽
弟弟拿到球，刻給誰呢？
弟弟猛然拋球，傳給自己夥伴！
弟弟又槍到球了
碰到攔截
弟弟可聰明了，突然地下一蹬，躲過了攔截
接球
帶球跑步投籃
追球
籃球架下你爭我奪
比賽結束，友好散場儀式
你們看到的僅僅是美國邊境小鎮（相當於我們國內農村）的一個籃球場，籃球架自動升降，設備很完善。像這樣的籃球場,遍布各地，極其普通。5-6歲以上的小孩都可以報名來參加，每周訓練兩次，每次一個小時。娃娃們在場上訓練，美國父母們在旁觀戰。美國孩子就是在這全民籃球大環境中個個成了籃球迷。
美國籃球為什麽能打得那麽好？不僅是因為擁有了NBA，擁有了科比·布萊恩特、“飛人”喬丹、“惡漢”巴克利、“大鯊魚”奧尼爾....那麽多的籃球名將，更重要的是籃球運動在美國全民普及和籃球文化從娃娃起就開始熏陶，才造就了美國這個籃球王國。
籃球在空中可能處在任何位置，籃球場上要展開地麵與空間的全方位立體對抗。所有的行動都要受到不同對手的製約，要求孩子們依據自身實力，結合不同對手進行分析比較，鬥智鬥勇、揚長避短、克敵製勝。這能有效地促進孩子們的心理(智力、意誌力、個性等)、技能、觀察、應變等綜合能力的鍛煉和提高。
我們要成為籃球強國，不能從中得到啟示嗎？讓孩子們在快樂的籃球遊戲中幸福地成長吧！
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