我十月懷孕的時候,體重達到75公斤。現在一年半過去,仍然沒有減重。是曾經減到63公斤,有吃含激素的藥物,半年又增重至74公斤。藥仍在吃,今天體重跌破70公斤。69.9公斤。好開心。朋友給我一張減肥食譜,我嫌太麻煩,沒有去做。近期來不同的生活習慣有泡腳,用吹風機熏肚子,尤其重要的一點,有吃泡菜,把體內的毒都排出來了。我覺得應該加上用精油按摩按摩肚子。運動嘛,冬天,沒太運動。不過冬天,是減肥的好季節啊。吃的嘛,盡量控製,用小碗吃。
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我十月懷孕的時候,體重達到75公斤。現在一年半過去,仍然沒有減重。是曾經減到63公斤,有吃含激素的藥物,半年又增重至74公斤。藥仍在吃,今天體重跌破70公斤。69.9公斤。好開心。朋友給我一張減肥食譜,我嫌太麻煩,沒有去做。近期來不同的生活習慣有泡腳,用吹風機熏肚子,尤其重要的一點,有吃泡菜,把體內的毒都排出來了。我覺得應該加上用精油按摩按摩肚子。運動嘛,冬天,沒太運動。不過冬天,是減肥的好季節啊。吃的嘛,盡量控製,用小碗吃。