他長距離的。每天雙練，一次一萬差不多。

這個量對國字號，長距離，正常。我們高中時寒假冬訓，訓練量就是早上三小時10K， 晚上兩小時7K。--這還是所有人，不是長自專項的。

 

所有跟帖： 

• 做運動員還是太辛苦了，即使有天賦。常人隻有欽佩。 -tidytiger- ♀ (0 bytes) () 11/28/2025 postreply 17:58:54

• 娃不遊了以後總想去跑半馬。我問為啥要去，他說兩小時就跑完，強度比訓練差遠了。 -trivial- ♀ (0 bytes) () 11/28/2025 postreply 18:01:33

• 你作為媽媽，不心疼嗎？ -tidytiger- ♀ (0 bytes) () 11/28/2025 postreply 18:04:39

• 心疼啥？ 訓練兩小時？我們一路看上來，沒覺得有問題啊 -trivial- ♀ (267 bytes) () 11/28/2025 postreply 18:08:47

• 2小時還行，國內那些運動員是每天水裏6小時。 -tidytiger- ♀ (0 bytes) () 11/28/2025 postreply 18:12:12

• 因為他們是職業的，而且要備戰大賽。我們的主業是學生。 -trivial- ♀ (179 bytes) () 11/28/2025 postreply 18:18:16

• 厲害的！ 我家可以遊兩小時，跑可能隻能跑10分鍾 LOL -moon*river- ♀ (0 bytes) () 11/28/2025 postreply 18:38:50

• 不是每個人都喜歡跑 lol. 我家那個耐力娃能遊open water的不喜歡跑；能跑的那個是遊短距的。 -trivial- ♀ (0 bytes) () 11/28/2025 postreply 18:42:19

• 是啊，人的差別好大啊 -moon*river- ♀ (0 bytes) () 11/28/2025 postreply 18:48:00