俺家買了啞鈴在我的粉色瑜伽墊上撐在啞鈴上，不懂為啥

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• 練不同的肌肉 -數與形- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 11:22:42

• 為啥不直接撐在墊上 -zaocha2002- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 11:30:43

• 角度不同練的肌肉群就不同，兩手撐的寬度不同練的肌肉群也不同 -數與形- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 11:33:24

• 你這麽清楚? -zaocha2002- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 11:35:08

• 我觀察老大，有一陣他做時身子有點歪，結果後側的兩塊肌肉大小就不一樣 -數與形- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 11:37:51