這是蹦蹦跳跳？

來源: Croissant_22 於 2023-08-15 14:51:39 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (135 bytes)
回答: My first Dance workout 由 skyport 於 2023-08-15 14:16:51

好像每次我們舞蹈課隻有最後半小時跳舞心跳才會上去，練功的時候頂多冒汗，心跳到是不快。

所有跟帖： 

• 我媽70歲還在國標比賽，還有新疆舞隊，我是沒有這麽好體力。 -旭日之下白月夢- ♀ 給 旭日之下白月夢 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/15/2023 postreply 14:57:09

• Zumba一小時burn 五六百卡路裏很正常。。。 -skyport- ♂ 給 skyport 發送悄悄話 skyport 的博客首頁 (0 bytes) () 08/15/2023 postreply 15:11:44

• 讚，很好的小目標！ -moder- ♀ 給 moder 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/15/2023 postreply 15:22:00

• Zumba需要注意膝蓋，容易受傷，我以前就是 -Croissant_22- ♀ 給 Croissant_22 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/15/2023 postreply 15:31:00

• 多謝提醒 -skyport- ♂ 給 skyport 發送悄悄話 skyport 的博客首頁 (0 bytes) () 08/15/2023 postreply 15:39:21

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