斷食嘛，挺好的

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• 老馬最長斷食時間是7天，最了睡眠有些問題，其他都正常。我以前也是以為少吃一頓就會死。 -mars2020- ♀ (0 bytes) () 02/25/2025 postreply 05:59:28

• 三天以上的斷食確實可以快速減肥，但隻能管一時。無論什麽方法，最終還是每天攝入的熱量決定胖瘦。 -mars2020- ♀ (0 bytes) () 02/25/2025 postreply 06:07:37