深秋那帕行——越野跑山第一次

來源: sansemao 2023-12-14 14:49:47 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (31773 bytes)
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十月的一個周末,我和牛肉歪打正著地去了Calistoga,在那裏渡過一個美好下午。11月中旬,在一次失敗的洛杉磯之旅後,我向往那帕穀的心也被充得滿滿。終於某天,我借機決定一人去那帕,重回我的托斯卡——Calistoga,做一些愛自己的事,做一些自己愛的事。

 

Napa Valley from Old Mine Trail

 

之前家旁樹葉變色的時候,就查了一下灣區的秋色。最近的地方就是那帕。上次去Calistoga,也是想去賞秋,隻因帶著狗,我們去了小鎮旁邊的一個火燒山, Old Mine trail 盡管沒有賞到秋葉之美,心中倒是打了卡。 

 

Bothe Napa Valley Park

 

Bothe- Napa Valley State Park據說是賞秋葉的地方,這次我獨自前行,第一目的地就是那兒了。出門稍晚,當我到的時候,已經下午三點半。灣區這個季節,天黑得早,我估摸著5:30不到就要天黑。一人外出爬山,要的是出汗,保底是安全,所以必須快去快回。瞬間我確定郊狼山,一個半小時,3邁,天亮前下山還是可以實現。沒想到尋找路頭就花了15分鍾,等停完下車,20分鍾已經過去。趁著天還亮,我快速踏上山徑。 

 

青苔落葉小溪

 

郊狼山(Coyote Summit)路徑確實很美,從山下延展的紅木林開始,順著淙淙小溪, 向山上慢慢爬升。我輕快地走著,時不時停下,洗肺看景聽泉,置身其中。進公園時,年輕的管理員告訴我郊狼山是唯一上山路,可以看到一部分那帕穀景。到岔路口,天色已經有點晚,猶豫了一秒鍾,還是繼續上山,心想實在不行,我跑下來。雖然老腰老腿了,小跑一段應該不礙事。爬到喘噓處,遇到開始時指路的一對兒伴侶,40出頭,輕快地打著招呼跑下山。豔羨地目送他們,我覺得山頂應該不遠。果不然,過了幾百米,看到在巨石上鑿出的山路。想著我傷愈的腳踝,我小心翼翼地走過,不多時登頂。

 

回望上山路

 

小姑娘說得沒錯,山頂確實隻能看到部分穀景,讓大樹一遮,基本沒有。想起在火燒山看到的全景,才明白為啥禿山那麽有人氣,原來那裏才是看Napa全穀的最佳地點。雖然沒有美景,挑戰自己一下也算是成就。

 

下山的路

 

環顧四周,就我一人,稍微歇息兩分鍾,立即下山。開始我還是疾步走著,但是眼見著太陽落下,夕照雖美,但天越來越黑,不到岔路口,已經完全暗了。想起多年前我跟牛肉在Sawyer Camp的第一次跑步,今天好像要重蹈覆轍。想到這,我提腿就跑,隱約聽到遠處狼叫,我的步子更堅定,跟自己說話更大聲——良好的跑步狀態就是能夠邊跑邊聊。就這樣,我一口氣在暗黑不見五指的地方跑了20分鍾,終於看到來時路上一戶露營人家的燈火。暗夜裏,燈光給你溫暖,我想著說著,匆匆跑過。謝謝這團燈火,讓我看到希望。這種溫暖的感覺一直陪著我到終點。

 

照亮我路途的燈火

 

那天也是巧了,我自己的mini小王子進廠送修,車廠給了我一輛新車代駕。就在我離車還有50米的時候,那輛車啪啪閃了下燈,就好像一個家人在迎接我。這奇妙的一幕隻有在電影裏出現,四周漆黑寂靜,荒野的停車場隻有一輛車。就在我靠近時,我那輛小寶馬突然睜開明亮的眼睛,照亮周遭。

 

我顧不上放鬆,在野地裏迅速解放一下自我,躥上車,一路從容駛到旅館。

 

今天,我想,我又破了自己的記錄,玩的是心跳,玩的是小小冒險,玩的是獨處,玩的釋放自我。

 

家, 溫暖的家

 

第一次的下山越野跑,就在被自己算計中完成。三邁的路,去程45分鍾,回程25分鍾,也算是打破了自己不能越野跑的神話。不過這次越野跑的後果也是十分嚴重,右大腿十分抽緊,到現在,還不能正常跑步。

 

探險後的腎上腺激素刺激了食欲,洗完澡,就直接去了Calistoga Inn,來一小杯美酒,點一個沙拉和意式海鮮燉,然後在回房泡一個泡泡浴,完美的一天!中年婦女,必須時不時地享受一下獨處的美好時光,拋夫棄子,做自己愛做的事,做愛自己的事!

 

Calistoga Inn的餐食不錯。往年不便宜的酒店,今年隻要99.

 

第二天早上睡了一個懶覺,好友晨玫瑰妹妹說下午加入,一起遊那帕。早上,我就繼續愛我之旅,悠閑地吃一份早餐,看人看景,心想這種狀態真是對了——想做的時候工作,心煩時候就出走。鬼臉 上帝待我不薄,這種半退的狀態大概就是為了讓我慢慢過渡到七老八十完全退休。

 

遊人和狗

 

花和獨輪車

 

躺平是種態度

 

說回那帕,雖然在灣區住了多年,真正細玩那帕還是最近。以前總覺得,要玩那帕,必須好酒,現在看來,那帕有的不隻是酒,還有融入自然大地的放鬆。想來想去,隻覺得自己幸運,生活在加州,生活在灣區,有都市,有雪山,還有托斯卡。

 

鄉下的城

鄉下的店

鄉下的火雞

鄉下的菜 (花?)

 

還有鄉下的銀杏樹

 

 

 


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所有跟帖: 

健康生活,讚! -waterfowl- 給 waterfowl 發送悄悄話 waterfowl 的博客首頁 (0 bytes) () 12/14/2023 postreply 14:57:24

謝謝鴨廚哥。您的帖子激勵我。 -sansemao- 給 sansemao 發送悄悄話 sansemao 的博客首頁 (0 bytes) () 12/14/2023 postreply 14:59:07

幫忙提振一下北加經濟,左歸左,美景留心頭。 -sansemao- 給 sansemao 發送悄悄話 sansemao 的博客首頁 (187 bytes) () 12/14/2023 postreply 14:58:18

貓二妹妹玩的是心跳:)。小mini迎接你的那段非常生動,如親臨其境。讚做愛自己的事! -GoGym- 給 GoGym 發送悄悄話 GoGym 的博客首頁 (0 bytes) () 12/14/2023 postreply 14:58:40

唉,人算不如天算,居然第一次跑山是這麽完成的。 -sansemao- 給 sansemao 發送悄悄話 sansemao 的博客首頁 (72 bytes) () 12/14/2023 postreply 15:01:10

嗯, 是挺嚇人的,我看著都緊張 -GoGym- 給 GoGym 發送悄悄話 GoGym 的博客首頁 (0 bytes) () 12/14/2023 postreply 15:05:45

夜色裏跑步,眼神也不好,真是要格外小心 -sansemao- 給 sansemao 發送悄悄話 sansemao 的博客首頁 (314 bytes) () 12/14/2023 postreply 15:09:07

你還是給我太平點, 別玩這種。萬一和一萬,一旦碰到, 就討厭了 -螺絲螺帽- 給 螺絲螺帽 發送悄悄話 螺絲螺帽 的博客首頁 (0 bytes) () 12/14/2023 postreply 15:45:54

是的是的,僅此一次。 -sansemao- 給 sansemao 發送悄悄話 sansemao 的博客首頁 (24 bytes) () 12/14/2023 postreply 16:00:34

不讚成一個人去爬山和走山路,安全第一,比賽第二。 -hhtt- 給 hhtt 發送悄悄話 hhtt 的博客首頁 (0 bytes) () 12/14/2023 postreply 15:30:37

自己爬山常事,就是要大白天。這次是誤算了。 -sansemao- 給 sansemao 發送悄悄話 sansemao 的博客首頁 (33 bytes) () 12/14/2023 postreply 16:02:23

黑夜裏那20分鍾挺驚險的。不過估計你會越來越膽大,經常自己出遊 -purple123- 給 purple123 發送悄悄話 purple123 的博客首頁 (0 bytes) () 12/14/2023 postreply 15:38:39

自己爬山經常,自己出遊也可以經常了。 -sansemao- 給 sansemao 發送悄悄話 sansemao 的博客首頁 (167 bytes) () 12/14/2023 postreply 16:03:47

山上環境真好,你膽子還挺大的 -cyoe5- 給 cyoe5 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/14/2023 postreply 15:42:55

那是別無選擇呀。 -sansemao- 給 sansemao 發送悄悄話 sansemao 的博客首頁 (27 bytes) () 12/14/2023 postreply 16:03:13

真是不錯的經曆, 但是, 我還是不敢一個人爬山, 我佩服你一把 -螺絲螺帽- 給 螺絲螺帽 發送悄悄話 螺絲螺帽 的博客首頁 (0 bytes) () 12/14/2023 postreply 15:44:37

加州大白天自己爬山常有的。沒二黑時我常做。 -sansemao- 給 sansemao 發送悄悄話 sansemao 的博客首頁 (81 bytes) () 12/14/2023 postreply 16:05:18

真棒!加州的風景確實沒話說。 -2008VGirl- 給 2008VGirl 發送悄悄話 2008VGirl 的博客首頁 (0 bytes) () 12/14/2023 postreply 15:48:38

是的,總有新發現。 -sansemao- 給 sansemao 發送悄悄話 sansemao 的博客首頁 (0 bytes) () 12/14/2023 postreply 16:11:54

真是好心情,特別佩服能一個人說走就走的,有能力也有勇氣~~ -better.life- 給 better.life 發送悄悄話 better.life 的博客首頁 (0 bytes) () 12/14/2023 postreply 15:54:14

是喲,不用朝九晚五 -sansemao- 給 sansemao 發送悄悄話 sansemao 的博客首頁 (33 bytes) () 12/14/2023 postreply 16:00:09

讚! 多少miles? 下次多留點備用時間 :D -gladys- 給 gladys 發送悄悄話 gladys 的博客首頁 (0 bytes) () 12/14/2023 postreply 17:18:56

來回三邁,跑了一邁半。 -sansemao- 給 sansemao 發送悄悄話 sansemao 的博客首頁 (0 bytes) () 12/14/2023 postreply 19:09:34

優美的風景,愜意的周末!美女的膽子真大。 -福祿壽喜- 給 福祿壽喜 發送悄悄話 福祿壽喜 的博客首頁 (99 bytes) () 12/14/2023 postreply 18:06:32

真棒, 做自己愛做的事 -gzlady- 給 gzlady 發送悄悄話 gzlady 的博客首頁 (0 bytes) () 12/14/2023 postreply 18:31:51

謝謝姐姐,孩子終於大了,當媽的膽也大了。 -sansemao- 給 sansemao 發送悄悄話 sansemao 的博客首頁 (167 bytes) () 12/15/2023 postreply 17:51:13

讚愛做自己愛的事,不過安全第一。 -dimple- 給 dimple 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/14/2023 postreply 18:43:43

讚同! -sansemao- 給 sansemao 發送悄悄話 sansemao 的博客首頁 (0 bytes) () 12/15/2023 postreply 17:51:36

卡麗絲脫嘎,我熟悉啊。溫馨小鎮。納帕馬拉鬆的起點。還是納帕越野馬拉鬆所在地. -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 12/14/2023 postreply 18:46:15

哈哈,獨自是去散心散步的,結果被逼成越野黑夜跑山了。 -sansemao- 給 sansemao 發送悄悄話 sansemao 的博客首頁 (209 bytes) () 12/14/2023 postreply 19:08:52

好奇那帕越野的路線是怎樣的? -sansemao- 給 sansemao 發送悄悄話 sansemao 的博客首頁 (0 bytes) () 12/14/2023 postreply 19:14:17

這裏呢: -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (339 bytes) () 12/14/2023 postreply 19:47:08

哈, coyote peak 就是我走的那條路,白天還行,晚上就不一樣 -sansemao- 給 sansemao 發送悄悄話 sansemao 的博客首頁 (36 bytes) () 12/14/2023 postreply 22:28:53

這路線是一條不錯的健步路線,10公裏來回。記住了,下次 -sansemao- 給 sansemao 發送悄悄話 sansemao 的博客首頁 (30 bytes) () 12/15/2023 postreply 17:54:39

最好不要一個人hiking, Napa可以去做做spa, wine taste -加州陽光123- 給 加州陽光123 發送悄悄話 加州陽光123 的博客首頁 (0 bytes) () 12/14/2023 postreply 22:25:00

特別點讚”做一些愛自己的事,做一些自己愛的事” -甜酒甜- 給 甜酒甜 發送悄悄話 甜酒甜 的博客首頁 (220 bytes) () 12/15/2023 postreply 05:15:22

真不錯哦! -桃子蘋果- 給 桃子蘋果 發送悄悄話 桃子蘋果 的博客首頁 (154 bytes) () 12/15/2023 postreply 07:14:53

寫得令人身臨其境,色貓有勇有謀,以後注意安全! -喝杯咖啡吧- 給 喝杯咖啡吧 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/15/2023 postreply 07:55:00

哎呀,注意安全呀! -eagleinflight- 給 eagleinflight 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/15/2023 postreply 13:14:15

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