這些天， 我常吃的“豬食”

從中國回來4-5天後， 我就咳嗽不停， 咳到驚天動地， 連連不斷， 最後去了Urgent Care。

醫生讓照了X光， 又看了看， 說是過敏造成的。

醫生給開了治療器官消腫的藥，要吃5天。 還有治療哮喘的噴劑。

過後幾天， 我還有低燒，聲音變啞，咳嗽好轉， 但是痰液還是跟著。特別是人特別容易累，所以， 我知道， 我這次生病， 真的不是過敏那麽簡單， 應該是雙重夾擊。

我覺得自己症狀特別像covid， 但是3次測試都是陰性。

5/16到家的， 今天都5/31了， 還沒徹底好， 不過是在見好的路上。

 

因為胃口不好， 讓老公買點Oats， 沒想到， 老公去BJ‘s 搬回了一盒， 10磅。

 

對著這麽多的oats， 如何解決啊。。。。。。

 

得， 吃“豬食”唄！

 

記得我小時候， 暑假去在江南大伯伯家，是典型的農村， 每天看堂姐洗野菜， 然後開大鍋，放水， 煮水， 水開， 放野菜， 再放麥糠， 攪拌。 我時不時去幫忙拉拉大風箱， 讓火更旺點。那個時候， 我就知道這是豬食。

 

現在， 我如法操作， 將水煮開， 將蝦呀， 魚呀，肉呀，葷性的食物， 先煮出味道來。每次葷的， 不超過2種， 蛋不算。時不時， 還加點豬油。

然後， 將Oats 放進去煮， 到差不多了， 就放菜園裏摘來的韭菜， 已經剪成小段的， 放進去攪拌， 煮， 最後將一個雞蛋混進去攪拌， 典型的“豬食”就做好了。

 

我已經吃了近10天了， 驚喜的發現， 我體重比我回美國時， 降了4磅。當然， 最近胃口不算好， 吃零食動力不強。

 

看著還有那麽多Oats等著我， 我這 “豬食”午餐， 一時半會兒還得緊緊的跟著我了。

 

你們知道我在說啥嗎？我在網上找了一圖， 主角就是這個Oats.

 

謝謝！

 

所有跟帖： 

• Steel Cut? 減肥，降血壓，好東西！ -hhtt- ♂ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 07:03:52

• 我血壓一直偏低的 -螺絲螺帽- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 07:08:10

• 這個是減肥的吃不胖,纖維多 -我可能不靠譜- ♀ (58 bytes) () 05/31/2023 postreply 07:15:49

• 是的， 所以每天早上 -螺絲螺帽- ♀ (31 bytes) () 05/31/2023 postreply 09:57:14

• 煮得軟軟的之後， 就和你們上海泡飯差不多 -喜喜哈哈- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 08:03:08

• 口感還是不一樣 -螺絲螺帽- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 09:57:34

• 去年的褲子今年我還能穿進去，省錢，高興！ -隔壁吃瓜老王- ♀ (69 bytes) () 05/31/2023 postreply 09:06:32

• 要30年前的褲子， 你還能穿進去， 才牛 -螺絲螺帽- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 09:58:16

• 我剛剛穿進去約二十年前的褲子，沒有褲子留了三十年。有一條鉛筆裙是三十年前的，因為特別喜歡，一直沒丟掉，等我翻出來試試。 -2008VGirl- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 10:55:07

• 等你，我是想都不用想了 -螺絲螺帽- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 11:16:06

• haha...我可以 ：） -longhair- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 13:02:33

• 你真牛 -螺絲螺帽- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 14:18:28

• 四十年前 穿 33 x 34. 現在還是 :) -md2013- ♂ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 16:52:43

• 你牛啊， 很自律， 佩服！ -螺絲螺帽- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 17:09:56

• 30年前的結婚3套裙子，現在我都能穿上。 -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 14:43:05

• 是你那個時候胖，還是你一直沒變。還是那衣服本來就大？ -螺絲螺帽- ♀ (90 bytes) () 05/31/2023 postreply 15:04:00

• 當然現在胖，重了十磅。衣服都挺合身的。 -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 15:11:24

• 放個皮蛋加點肉沫青菜就是一份美味的粥了，也可以加魚片，用肉骨頭熬粥底更好吃了 -pureleaf- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 09:21:00

• 對的， 我要買皮蛋了 -螺絲螺帽- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 09:58:46

• 我LG要是敢這麽幹的話，我會讓他回去退掉，要不就讓他自己一個月內吃完 -maze0616- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 10:33:53

• 人家好心，你太凶了，嗬嗬！ -螺絲螺帽- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 11:17:22

• 我一月在外，老公買了一堆衣服類，讓我穿給他看，我理解成 -螺絲螺帽- ♀ (387 bytes) () 05/31/2023 postreply 14:23:31

• 你很會心疼LG。我就做不到 -maze0616- ♀ (0 bytes) () 06/01/2023 postreply 08:20:11

• 你老公跟你買衣服？ -令狐衝.- ♀ (0 bytes) () 06/01/2023 postreply 16:16:31

• 應該是為我買衣服， 買對了， 我喜歡了， 他就特別高興。買對的概率， 30% -螺絲螺帽- ♀ (0 bytes) () 06/01/2023 postreply 17:42:54

• 10 磅，不知道吃到什麽時候。 -2008VGirl- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 10:53:02

• 愚公能移山，10 磅應該不難的 -螺絲螺帽- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 11:16:47

• 慢慢吃，急什麽呢。 -purple123- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 12:47:31

• 看著難受啊，soba 不吃，吃這個，反正中午是要吃糧食類的 -螺絲螺帽- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 12:49:22

• 分裝塑料袋給周圍鄰居幾袋？ -julie116- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 13:09:28

• 怪怪的，不幹 -螺絲螺帽- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 13:50:17

• 我從Costco抱回一包，也是10磅，每天1/4cup加點山藥，好吃。我有信心把它吃完。 -數與形- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 13:23:12

• 我信心有的，就是被動的 -螺絲螺帽- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 13:50:56

• 可以拿它做饅頭做餅，好吃又健康。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 13:58:36

• 還是讓我慢慢吃“豬食”吧 -螺絲螺帽- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 14:17:33

• 加水，牛奶，黃油，葡萄幹，巧克力豆，做小餅幹。 -rabbit123- ♂ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 14:13:23

• 甜的，我避免著 -螺絲螺帽- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 14:18:08

• 你不吃，小餅幹給鬆鼠吃。 -rabbit123- ♂ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 14:36:05

• 切， 沒那份大愛， 鬆鼠將我後院的後院糟蹋， 我還沒找它們算賬呢 -螺絲螺帽- ♀ (172 bytes) () 06/01/2023 postreply 04:58:00

• 你咳嗽厲害可以試一試Malukah honey，每次一小勺慢慢吞咽，這種蜂蜜對呼吸道有消炎殺菌作用。 -janeb1126- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 14:24:42

• 現在咳嗽有，還有痰，但不厲害了。好了95% -螺絲螺帽- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 15:02:02

• 你這症狀真的像COVID-19, 想不明白為啥測不出？ -alohamora- ♀ (146 bytes) () 05/31/2023 postreply 14:30:04

• 是用15 分鍾出結果那種 -螺絲螺帽- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 15:05:30

• 我打過5 針疫苗的 -螺絲螺帽- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 15:07:24

• 你意思是這疫苗不抗病毒但是抗檢測？ -zhuangqiushui- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 18:16:45

• 我陳述事實而已 -螺絲螺帽- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 18:24:54

• 現在有一種新病毒，跟新館很像。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 20:58:19

• 這病毒， 挺惱人的。希望大家都沒事 -螺絲螺帽- ♀ (0 bytes) () 06/01/2023 postreply 04:54:23

• 我早餐吃的最多的就是燕麥粥。 -OrangeBread- ♀ (82 bytes) () 05/31/2023 postreply 14:49:33

• 好營養，堅持就好。我慢燉各色糊糊當早餐，堅持了好幾年，放棄了又好幾年了 -螺絲螺帽- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 15:07:02

• 燕麥吃多了拉肚子，一次不能吃太多。 -abvysk2023- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 16:54:31

• 謝謝！ -螺絲螺帽- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 17:09:11