女生話題。

今年體檢居然發現缺鈣，貧血。。。。

婦科醫生又告訴我這個年紀，姐四張，不能太瘦，不然容易更年期提起。

現在吃醫生開的鈣片，補鐵合劑。

 

三頓都吃吃吃，到100斤，保持住。

所有跟帖： 

• 是的，稍胖一點才好。過了四十太廋也顯老。 -72lulu- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 05:27:56

• 是不是吃素吃的？如何補鐵補血？ -sansemao- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 05:29:36

• 我曾經無肉不歡，也貧血。。 -桃子蘋果- ♀ (301 bytes) () 10/10/2018 postreply 05:48:09

• 遺傳嗎？ -sansemao- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 05:58:10

• 女性45歲左右開始絕經，生孩子越多絕經越往後推遲 -lookatme..- ♀ (65 bytes) () 10/10/2018 postreply 06:18:21

• 沒有那麽早 -2008VGirl- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 06:43:03

• Average -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 06:48:24

• 美國average是50 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 06:56:00

• 那是生過幾娃的 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 07:17:34

• me 53 stop -aklei- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 07:51:23

• 那，我不減了？我現在100斤呢……偶爾99斤，可是覺得滿腰都是肉 -Xueronghua- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 06:40:18

• 講體重的時候要帶身高 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 06:52:01

• 還減？！不能減了。女人40沒肉不行，幹癟了。 -sansemao- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 06:52:02

• 你100還減？？？ 別減了!多鍛煉鍛煉 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 06:57:14

• 不能光看體重的，增加肌肉減少脂肪，說得容易做到難。飲食平衡就好，吃素倒不強求。 -喝杯咖啡吧- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 07:36:46

• 不建議藥補，要食補。我去買豬骨煲湯，補鈣。唉，你是吃素的 -螺絲螺帽- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 07:53:15

• 同意，我家娃要吃素，俺堅決說不，什麽都要吃點才健康 -喝杯咖啡吧- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 11:33:13

• 多去外麵走，曬曬太陽，應該幫助鈣吸收 -螺絲螺帽- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 07:54:32

• 既然你吃素，就多補充些supplements。另外多吃菠菜（要燙熟）還有其他含鐵多的蔬菜。 -alazycatinsd- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 11:51:29

• 最快就是吃補鐵合劑，偶準備以後天天吃波菜。 -貓圓圓- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 16:37:36

• 有些黑巧克力含鐵特別高 -藍山秋色之紅葉靜美- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 12:28:11