睡眠還好麽？血壓高時感覺心率如何？

看你寫的文，可以說是樂觀，也可以說讀來有點興奮的感覺。

心情開朗對身體有好處，但如果身體的神經係統容易因為情緒變化而興奮，有可能引起血壓突然升高（可搜索交感神經與自律神經了解它們與血壓的關係）。

如果血壓高時感覺心跳也加速的感覺，那也許心裏就需要提醒自己平淡下來，尋找試圖讓心跳變平緩一些的感覺。不管什麽事，不讓自己著急，如果這一段感覺自己容易著急，把有些事情推給你老公替你暫時管一下也行。

所有跟帖： 

• 我心跳一直很好，心髒檢查過兩次，灰常健康，就是懶。高壓在200附近遊走的時候，我的心跳隻有65-72之間 -紫色海洋- ♀ (132 bytes) () 11/19/2018 postreply 11:59:14

• 對，激素變化也有可能引起血壓突然變化。不管怎麽說，自己注意身體。 -又馨- ♀ (134 bytes) () 11/19/2018 postreply 14:05:52

• 查過了，說沒有～～～ -紫色海洋- ♀ (0 bytes) () 11/19/2018 postreply 18:38:40