俞敏洪：決定生命走向的兩種力量
2024-04-03 19:39
人的一生就是控製和管理好自己的欲望，克服自己的惰性，尋找自己真正願意為之去奮鬥的事業的過程。
有兩種力量控製著我們生命的走向，並且決定我們一生是走在正道上還是邪路上，會庸庸碌碌還是會取得成就。
1.第一種力量：欲望
每個人都有七情六欲，這些欲望某種意義上控製著我們的生命，比如餓了你會找吃的。
一個人滿足自己正常的欲望無可厚非。吃香的喝辣的，用正常手段掙更多的錢，通過努力獲得更大的權力，隻要不失控，就是推動人進步的力量，是一個人保持上進心的源泉之一。
但人生最大的問題往往就是失控，因為欲望和自製力是相互抗爭的。一旦讓欲望橫流，最後的結局往往是悲劇。但在悲劇發生之前，大多數人都認為自己會是例外。
我有個朋友幾乎每天晚上都喝啤酒、吃燒烤，每次我提醒他注意身體，他都是一拍肚皮說：“我身體好得很，每天吃完回去睡得香呢，沒有問題。”
直到有一天他突然中風，再也笑不出來了。盡管他從此以後變得小心翼翼，不再暴飲暴食，但身體也沒有恢複健康。
有多少人明明知道吃多了會肥胖，但飲食依然沒有節製？有多少人明明知道用不正當手段掙錢會惹麻煩，但依然不肯懸崖勒馬？有多少人因為騙子說能夠多給點利息，就禁不住誘惑最後血本無歸？
這一切，全是過度的欲望在作祟。
心理學實驗表明，有自製力的人是最容易成功的人，因為他們知道什麽該做什麽不該做，他們知道為了未來的美好，現在必須節製和努力。
大多數人放縱欲望，因為滿足欲望往往會給人帶來即時的快感。大多數人對於即時的快感沒有抵抗力，就像貓聞到腥味一樣，產生不可遏製的衝動。
保持自製力經常是痛苦的，但人在痛苦中能夠涅槃，在快感中通常會墮落。人往往會為了躲避痛苦而選擇墮落。
那些能夠在自製中享受痛苦的人，就變成了所謂的成功者。從一生來說，他們其實享受得並不少，但他們懂得如何延時享受，讓享受分布在一生中，而不是像煙花一樣，瞬間燦爛，從此湮滅。
2.第二種力量：惰性
欲望是勾引你去做自己本來不該做或者不該做得過分的事情，惰性是阻止你去做本來應該做的事情。
任何有助於成長和進步的事情，或多或少都會給人帶來痛苦的感受，需要克服這種痛苦的感受才能慢慢享受成長和進步帶來的喜悅。
一個人在能夠拉出悅耳的小提琴曲之前，至少要練習上萬遍，有多少人能夠堅持下去呢？
惰性是什麽呢？惰性是一種負力量，阻止你去經曆那種成長的痛苦，同時也阻擋你經曆成長的快樂。
一個沒有經曆過成長痛苦和快樂的人，會越來越被惰性所左右，從此不再付出努力，一生也就變得平庸無助。
想想你今天要跑一萬米是多麽痛苦的一件事情，想想你為了完成功課，要晚上 12 點睡覺、早上 6 點起來是一件多麽難受的事情，想想你將一本枯燥的教科書弄懂弄通是一件多麽煎熬的事情，想想你要厚著臉皮去向陌生人請教是一件多麽難堪的事情。
既然那麽難做，還不如放棄算了。在家裏宅著，躲避一切困難和挫折，讓眼前舒服就成。很多人就是在這樣的過程中，慢慢失去了一輩子的機會和動力。
要消滅自己的惰性隻有兩個辦法，一個是依靠外在的壓力，你不得不做。
很多大學生在期末考試之前都很勤奮，因為不管自己願意不願意，都必須通過期末考試，否則可能會無法畢業，甚至被學校開除。
員工在老板麵前都會努力工作，因為不努力工作飯碗就會丟掉。
這兩件事情都是能影響我們人生的事情，所以能夠讓一個人在很大程度上去克服惰性。
但這不是解決問題的最好辦法。解決問題的最好辦法就是從自己的心裏升起一種力量，這種力量足以克服惰性，讓你奮發前進。
把一件事情努力且深入地做下去，經曆最初的痛苦，直到自己充滿成就感，直到這件事情你不做就會有一種失落感，你不做就會失去生命的喜悅。很多有成就的人，就是達到了這種境界，最後成就越來越大。
我有個朋友拉小提琴拉到了出神入化的地步，成就斐然。我問他怎麽練到這個水平的，他說他和小提琴是融為一體的，如果一天不拉小提琴，他就會失魂落魄。
從本來艱苦的事情中體會到樂趣，惰性就會失去控製你的力量。這就是為什麽很多人堅持跑馬拉鬆的緣故。如果我去跑，隻能咬牙堅持。但我有個朋友說根本不用堅持，要是不跑他就渾身不舒服。
很多人對於讀書提不起興趣，而如果讓我一天不讀書，我就會無精打采，這是因為讀書已經給了我巨大的樂趣。
找到樂趣，在別人眼裏艱難的事情，在你那裏就會是享受。
那麽具體來說，如何克服自己的惰性呢？
其實我也不能來全麵地回答這個問題，因為我自己身上還有惰性，並沒有真正做到神清氣爽、心無掛礙，但我可以稍微談一下自己的看法。
克服惰性的第一要素是理想和目標牽引。
也就是說，如果一個人內心有對自己應該成為什麽樣的人的強烈期待，這一期待就會時時刻刻讓人奮發努力，朝著自己的理想和目標前進。
我 15 歲的時候，離開農村、考上大學成了我生命的目標和理想。由於這一目標對我的吸引力足夠強烈，所以即使高考失敗兩次我依然堅持，終於在第三年考上了北大。
有同伴同行，共同奮鬥，是克服惰性的第二要素。
我們都聽說過一句話：一個人也許可以走得快，但一群人才能走得更遠。人是社會性動物，隻有在一群人中才會被激發活力和創造力。
如果許多人在一個團隊中做同一件事情，別人都在努力做，你如果不努力，就會被邊緣化或者被驅逐出這個團隊，失去你的榮譽和成就。
以狼群為例，即使是頭狼也要奮力尋找獵物，並和其他狼一起圍攻獵物，否則就會失去頭狼的地位。事實證明，一個人和一群努力的人一起做事，會變得更加勤奮。
克服惰性的第三要素是養成良好的習慣。
市麵上有很多書，教人 21 天養成一個習慣。新東方也有一個活動，叫作“百日行動派”，就是堅持做一件事情100 天，從而養成良好的習慣。
我有一句話，叫作“重複成習慣，習慣成自然，自然成個性，個性成命運”。
如果你養成了勤奮的習慣，你自然會比別人多做一些事情、多讀一些書，也就有可能多取得一點成就。習慣的養成剛開始會比較痛苦，但一旦形成便會成為自然而然的行動。
我認識一位作家朋友，已經寫了近 10 部作品。他的習慣是晚上9 點睡覺，早上 3 點起床，然後就開始寫作到早上 9 點，每天寫 6 個小時，雷打不動。
他的理由是：早上起來清氣上升，萬籟俱寂，沒有人打擾，所以思緒更為清晰活躍。
此外，所謂的惰性，也可以指思考的惰性。我們常常發現這樣的人，表麵上做事十分勤奮，但是一輩子卻碌碌無為。
原因就是，這樣的人就像一隻螞蟻一樣，隻是勤奮做事，卻從來不去思考應該做什麽事、如何做事，才能讓自己的生活“芝麻開花節節高”。
所以，思考的惰性才是最可怕的惰性。
人是有智慧的動物，在我們做任何事情之前，一定要認真思考我們是否應該做這件事，如何才能把這件事情做到最好。
大到人生方向的問題，小到做一件事情的效率問題，都是需要我們先思考再行動的。所謂“靜思出高人，忙碌做奴才”，我們一定要做高人，不能成為習慣性行為的奴才。
最後，良好的休息也是克服惰性的重要途徑。
所謂一張一弛，文武之道。一張弓總是拉緊就會崩斷，一個人總是緊張就會失常。我們需要先學會休息，再學會努力。
比如每天抽出半小時，喝杯咖啡放鬆一下身心，或者在太陽底下溜達幾千步，或者和好友輕鬆交流一下。每天最好要抽出一點時間健身，或者參加一兩項體育活動。每年還可以找時間旅遊兩次，也是對於身心極大的放鬆。
同時要學會閱讀和自己的工作、專業無關的書籍，這是一種思維轉換，也會讓大腦休息和放鬆。
我有兩項愛好：騎馬和滑雪。每年看似要花不少時間去從事這兩項運動，但它們給我帶來的身心愉悅，能夠讓我更加專注於重要的工作，提高效率，取得成就。
總之，一個人的一生就是控製和管理好自己的欲望，克服自己的惰性，尋找自己真正願意為之奮鬥的事業的過程。
這個過程盡管艱苦，但最後一定會有樂趣和成就來回報你的付出和努力。
人生無他，就是這點小事。
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