我父母都90多了（實際年齡，不是虛歲 - 最近發現不少華人老人用虛歲謊報年齡，所以需要澄清），以前住在離開我家2.5小時的城市，因為那裏華人多，他們的老人公寓裏很多華人，他們社交生活豐富，不願意離開。母親去年因為摔倒骨折而住院，出院需要去Nursing Home康複，我就接她來我家附近的Nursing Home，同時也勸我父親搬過來。但他不肯，希望我母親康複後回去。然而我母親很難完全康複到獨立生活的地步，醫生也建議他們可以住在離開我家附近的地方獨立生活，因為我可以隨時過去看望，有問題就及時解決。
然而我父親堅持自己住。他有一個Caretaker每天來給他做飯和打掃衛生，他覺得那樣的生活不錯。我們去看望他的時候看到過那個Caretaker做的飯：每天就是簡單的麵條煮雞蛋，外加一點青菜，千篇一律。而且麵條是華人超市買的白麵，很鹹。
我們家就是我和我哥，他住在比較遠的外州。他也勸我父親搬到我這裏來，和母親，兒孫近。最近他終於被說服了，我哥過來和我一起幫忙給他搬家，安頓到我們家附近。我們每天給他做飯：我們自己的飯菜多做一些，拿一部分去給他。
然而好景不長，大概一周後，早上我上班之前去看他時候發現他沒有力氣地坐在椅子上，說站不起來。我看他健康情況不佳，馬上打電話給急救。救護車來了，發現他血壓特低，馬上送醫院。後來醫院說他腎髒功能比較弱，排尿也有問題。醫生看了他吃的藥，說那些藥全部停掉。
他的藥物裏，三種是降壓藥。他以前的高血壓完全是因為吃鹽過多引起的，而我們家的飲食低鹽，他的血壓不用藥就正常，用藥就太低。而其中一種降壓藥是處理高血糖的，他本來血糖就過高，不應該吃麵食，而他這麽多年的Caretaker一直在給他做麵條。長期服用這些降壓藥也是導致他腎功能衰退的原因。如果他這幾年住我們附近，我們常去看望他，帶他去看醫生，發現問題後給他健康飲食，這些毛病都可以及早避免。目前我希望父親能夠從此過上健康的生活，吃上健康的飲食，不需要任何藥物，以高生活質量活過一百歲。
人老了後，基本就需要依靠別人才能生活。隻有自己的子女才會真正在乎你的健康，外人照顧就是圖你的錢，怎麽省事就怎麽做，根本不會在乎你的健康。因此子女對一個老人來說，作用就是原子彈: 你不一定用得上，但你不能沒有。
題外話：有人會抬杠地說：“很多子女不孝，虐待父母，你怎麽解釋？” 我的回答：那是父母自己的問題。如果你從小不愛孩子，虐待孩子，那你老了他們虐待你就是咎由自取。人是有靈感的動物，一個從小被父母關愛的孩子長大後是不可能成為一個魔鬼的。幾乎所有的犯罪份子都是孩童時代收到創傷的心理殘缺的人。
另外，我們也需要從小就開始注重健康飲食：少鹽，少碳水。中國人喜歡吃的米麵都是高碳水，應該避免。多吃肉和蔬菜。少鹽少醬油。保持血壓，血糖和血脂正常。
