我買的是有機米麹,然後嚴格按照說明書用電飯鍋煮了1合粥用了3合水。等粥的溫度降到60度時加入200g米麹,就是那個像米一樣的東西。攪拌後保溫8個小時。 成品不是甘酒,是甜米粥一樣的東西。非常甜,非常好喝。所以半鍋粥一上午就喝完了。後來我看了一下熱量,200g的米麹是760卡,1合米是527卡,就是說我一個甜品竟然快1300卡的熱量。今天晚上肯定是不用吃飯了。
問題是,我嚴格按照說明,為啥成品會變成粥呢。保溫的時候我都沒敢蓋鍋蓋,上麵一直是放了一塊小毛巾。
我買的是有機米麹,然後嚴格按照說明書用電飯鍋煮了1合粥用了3合水。等粥的溫度降到60度時加入200g米麹,就是那個像米一樣的東西。攪拌後保溫8個小時。 成品不是甘酒,是甜米粥一樣的東西。非常甜,非常好喝。所以半鍋粥一上午就喝完了。後來我看了一下熱量,200g的米麹是760卡,1合米是527卡,就是說我一個甜品竟然快1300卡的熱量。今天晚上肯定是不用吃飯了。
問題是,我嚴格按照說明,為啥成品會變成粥呢。保溫的時候我都沒敢蓋鍋蓋,上麵一直是放了一塊小毛巾。
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真勤快!我也愛喝 都是買的,甜,熱量大….
-zacao-
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10/19/2022 postreply
01:52:21
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喝甜酒的時候量少能克製,這甜米釀克製不住。不過自己做的比買的好喝多了。
-newkanda-
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10/19/2022 postreply
07:34:44
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感覺是加熱的問題。我放在烤箱裏控溫。
-喜鵲-
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10/19/2022 postreply
18:07:38
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謝謝,下次我也放烤箱裏控溫。
-newkanda-
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10/19/2022 postreply
18:27:05
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不懂。我要做就做酒釀,比甘酒好喝。不過我還不會做。也是怕吃了發胖。
-玄米-
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10/20/2022 postreply
01:49:17
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我的這個成品就和酒釀差不多。熱量非常大,你可以爬山時裝保溫杯裏帶著補充能量用。
-newkanda-
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10/20/2022 postreply
18:15:22
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