小眼睛精靈 中午練完CG的一套下肢,趕緊試試kittencats 貼的動作,試了好幾次才穩定住,勉強做一個俯臥撐 再貼一下引體向上,有點進步,胳膊可以伸直再拉起來了 還有這個俯臥撐,總之不能跑步也一樣可以玩的嗨 ... » 2024-04-26 12:32:29 ( 479 reads)
小眼睛精靈 中午練完CG的一套下肢,趕緊試試kittencats 貼的動作,試了好幾次才穩定住,勉強做一個俯臥撐 再貼一下引體向上,有點進步,胳膊可以伸直再拉起來了 還有這個俯臥撐,總之不能跑步也一樣可以玩的嗨 ... » 2024-04-26 12:32:29 ( 479 reads)
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平等性 吐魯番的葡萄熟了 填詞:瞿琮 譜曲:施光南 克裏木參軍去到邊哨 臨行時種下了一棵葡萄 果園的姑娘哦阿娜爾罕喲 精心培育這綠色的小苗 啊!引來了雪水把它澆灌 搭起那... » 2024-04-26 12:58:44 ( 866 reads)
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雲霞姐姐 【星壇綜藝會11期】唱《花又落》曬巴西植物園 《花又落》是近期熱門唱曲,歌詞寫出人生的跌宕起伏,借景喻情,曲調優美,引人共鳴,是首美俗共賞之曲。 唱壇的梅老大,翔歌及咱... » 2024-04-26 12:42:00 ( 1103 reads)
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jycbbu 《心中的玫瑰》是1979年北京電影製片廠出品的故事影片《淚痕》中的插曲,喬羽作詞,陸祖龍、時樂蒙作曲,李穀一演唱。這是我從小就非常喜歡的一首歌曲,旋律百聽不厭,大師級的精品! 熱烈參加活動,和我後院自己種的... » 2024-04-26 10:27:13 ( 1116 reads)
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TyHongAu 【誌梅Chi Mai】船沈沒的慘劇 (前記:1977-78年間中越共產黨交惡。1979年邊界戰爭爆發,影響到居住在南北的華僑華人選擇拋棄了一生的財產離開越南。 北方的華人越過邊界,逃回中國。南方的華人納金獻產給... » 2024-04-26 07:25:29 ( 1328 reads)
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Xianxian_mom 目前Sample Size有十個, 大概兩個娃找到工作了 很擔心父母付了40萬學費, 出來就失業。 怎麽美國開始向國內看齊了。 我國內的同學竟然要交錢給孩子找工作。先給中介幾萬 好幾個孩子錄了BU , TUFT 之類的,... » 2024-04-26 11:08:15 ( 3133 reads)
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dancingwolf 半個多世紀前的中國,舉國上下都陷入了一種瘋魔的狀態。今天還有人爭論,誰該為此負責。前因後果其實不複雜,但故意攪渾水的大有人在。 中共建政之後,特別是第一個5年計劃取得了一定的成績,黨內出現一股急於求成... » 2024-04-26 11:04:43 ( 1625 reads)
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姚順 對於《論語》,王陽明,毛著,讀不讀書,就那樣。街坊裏不識字的人照樣說得出“一人一個命”級別一點不比上述低的理兒。 高中讀馬列,印象深刻:怎麽也讀不懂... » 2024-04-26 09:12:45 ( 1361 reads)
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hz82000 » 2024-04-26 11:54:01 ( 2534 reads)
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成功的虎 這也是我高中畢業體重。肌肉比那個時候應該要多不少。 小時候養成的習慣。以前我一直吃很多碳水。 基本上都是一頓 6 倆米飯。 40 多歲才開始下意識減少碳水。 第一步是從6 倆減到四倆,然後再... » 2024-04-26 09:35:34 ( 2059 reads)
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打工崽的退休夢 21年年底兒子提前半年從大學畢業,趕上了CS好找工作的機會,拿了兩個offer,選了大城市裏Tech-consulting公司的工作。好吃好喝,大城市交通方便友來客往,好不熱鬧。。。可好景不長,隨著利息節節攀升,各大銀行開始縮... » 2024-04-26 10:14:49 ( 4809 reads)
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老鍵 《虎丘》 記憶裏的小男孩 在哭:那座無救的林子,父親。 其實虎丘不是一座林子 而是一處盆景,灰色白色黑色的 大石頭,石亭,石徑,石橋 灰綠的樹,當然還有一些遊客 父親說是布局擺放了它們 ... » 2024-04-26 10:34:58 ( 2053 reads)
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矽穀居士 對於絕大部分家庭來說,車險甚至房險都是家庭的硬性支出。大家都知道,我們交出去的保險費是一種純粹的花費,是不具有任何投資價值的。因此,盡量在保費上少花錢,是明智的理財決策。 今天,我就分享幾個降低車險... » 2024-04-26 10:23:07 ( 3301 reads)
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落花飄零 從沒買過goodr的眼鏡,大數據是真會玩,竟然把他家的boston版眼鏡推給我,那必須得買啊。 Nike 神鞋,折損太大,又要買了,這條褲子看了很久,順便一起買了。 算算到現在,神鞋Vf2,vf3,af2,af3。然後最近大... » 2024-04-26 09:59:56 ( 2921 reads)
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adxp 《偽裝者》 其實是靠幾個帥哥美女養眼。《爾濱1944》故事更能引人入勝。不落俗套,高潮複高潮 秦昊扮演的雙胞胎,也是給人眼睛一亮,雖然是一個長相,但確實兩個不同人, » 2024-04-25 18:30:49 ( 3818 reads)
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花園朵朵 一個不大的小院,剛搬來時隻有一株挺拔的紅楓,陪伴它左右的是兩株杜鵑,一株雪白,另一株玫紅。漸漸的,添了幾株繡球,月季,玉簪,又多了茉莉,石楠,丁香..... 紅楓原產於中國江蘇,江西、湖北等地(Baid... » 2024-04-26 09:32:44 ( 2738 reads)
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曉青 《生財有道》是一部1983年由北京電影製片廠拍攝的戲劇故事片。這部影片是由著名導演謝添導的,主演有陳強、趙子樂、淩元、餘立。 故事講的是村裏的任老大和李老樂兩家人的故事,任老大的兒子和李老樂的女兒兩人相... » 2024-04-26 05:08:32 ( 2933 reads)
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老朽 四月中下旬從西海岸洛杉磯直飛紐約JFK機場,前一天晚上簡單吃點,老一套,上馬餃子下馬麵。早上六點班機,淩晨兩點離開家,從橙縣到洛杉磯國際機場LAX,驅車一小時,事先預訂好停車位,然後乘坐擺渡車... » 2024-04-26 08:22:58 ( 3583 reads)
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HenryLi 說的就是這個 power cage 比如高位下拉是相當好的練背動作 這個 power cage 買來自己安裝以後絕對... » 2024-04-26 08:57:35 ( 4235 reads)
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曉青 在咱們星壇玩了很久了,真的太喜歡了,每個人都那麽奈斯! 咱們壇子所以好,一個是版主們特別好,還有一個就是特別有規矩,而且大家都按規矩行事,網管對咱們也是很支持。所以咱們壇子才能紅紅火火一直這樣充滿著... » 2024-04-26 07:56:53 ( 3154 reads)
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沙漠黃昏 我是一個俗人 ... » 2024-04-25 15:51:34 ( 4020 reads)
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yanyaner 不準備到處旅遊,就陪父母一段時間. » 2024-04-25 16:38:33 ( 4379 reads)
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