花粉過敏，各位有沒有什麽好建議推薦？

公司裏的西人，知道他們每天都用藥。過敏藥有效的，當然也就看不見他們的症狀啦，非常健康的模樣。

我自己，每次都是到了感覺花粉過敏症狀開始了才吞藥。

結果就是咳嗽狂打噴嚏搞得旁人擔心被傳染，甚至感覺自己很不禮貌啊，自覺失禮。

當年我聽過一個說法，每天一粒藥，每年就幾百粒進肚裏啦。這個道理我十分信服，花粉過敏盡量少服藥。

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你如何看待，如何處置的呢？

所有跟帖： 

• 我來美6年開始， 有花粉過敏。後來吃藥， 我最近幾年用噴藥， 從鼻子走。這1-2年， 我啥也不用了 -螺絲螺帽- ♀ (69 bytes) () 02/22/2024 postreply 11:18:04

• 看有人說洗鼻子有用。不知是不是真的。就是用那種衝洗鼻子的瓶子，生理鹽水 -purple123- ♀ (0 bytes) () 02/22/2024 postreply 11:21:44

• 我也用洗鼻壺，有點作用，但作用不大。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 02/22/2024 postreply 11:30:20

• 噴霧劑每天使用，還是有症狀才噴？ -Sequoia_CA- ♀ (63 bytes) () 02/22/2024 postreply 11:28:54

• 發作期間， 每天用 -螺絲螺帽- ♀ (0 bytes) () 02/22/2024 postreply 11:44:12

• 你說就是感覺到了症狀的時候才用？我的同事說是花粉季節每天噴藥，預防。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 02/22/2024 postreply 11:46:40

• 我前兩年花粉季節， 是每天早上起床就噴2下 -螺絲螺帽- ♀ (0 bytes) () 02/22/2024 postreply 12:00:19

• 明白了，就是花粉季節每天用。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 02/22/2024 postreply 12:08:42

• 我用噴劑，對於我特有效，有感覺時噴. -mars2020- ♀ (82 bytes) () 02/22/2024 postreply 12:32:43

• 嗯，有症狀時噴，這個我要去試試。因為我的花粉過敏症狀全年都會發生，不可能365天防它啊。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 02/22/2024 postreply 12:49:57

• 我，過敏。。。就是吃藥啊。。。 -貓圓圓- ♀ (39 bytes) () 02/22/2024 postreply 16:34:25

• 我現在常吃Tylenol PM, 就是Benadryl的成分，不是為過敏，為睡眠用的。 -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 02/22/2024 postreply 17:16:03

• 我是有症狀才吃藥，吃了藥之後也不是馬上見效的，所以問其他人，原來人家是花粉季節每天服藥的。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 02/22/2024 postreply 18:55:36

• 鍛煉。我遊泳後，過敏減輕了很多 -gladys- ♂ (0 bytes) () 02/22/2024 postreply 17:26:04

• 我懶，每天隻走步，沒有其他運動。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 02/22/2024 postreply 18:56:49

• 遊泳，好像有人洗鼻子有用。 -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 02/22/2024 postreply 19:49:10

• 聽說年紀大了敏感會降低，這幾年我的花粉症確實減輕了好多。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 02/22/2024 postreply 20:06:21

• 麻油 -nyjg- ♂ (196 bytes) () 02/23/2024 postreply 19:10:52

• 我去試試，謝謝你。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 02/24/2024 postreply 08:21:01