從海麵上平地而起的聖米歇爾山及其海灣（Mont Saint-Michel and its Bay）被聯合國教科文組織列為人類文化世界遺產，是法國第二大遊覽景點，僅在艾菲爾鐵塔之後。中國古詩“忽聞海上有仙山，山在虛無縹緲間”曾經是對因潮起潮落而自然變幻的聖米歇爾山這個法國知名景觀形象生動的描述。然而，為了不因潮水影響聖米歇爾山與外界的交流，特別是為了不因潮水影響遊客通行，當地政府建造了一條棧道，將離海岸約一公裏的聖米歇爾山與陸地相連。另外，為了避免聖米歇爾山被退潮時海水帶回海峽的淤泥沉積侵蝕，法國政府於2006年在聖米歇爾山附近的海岸建築了一個水壩(Couesnon Dam)。棧道和水壩的建立改變了聖米歇爾山周邊的自然環境，部分影響了海潮的漲勢和區域。如今的聖米歇爾山大多數時候是被大片沙灘包圍，漲潮時才成為島。
因為此行住在聖米歇爾山玩兩天，先生和我有時間閑逛踏沙，近看潮漲潮落，觀賞黃昏日落，以及品嚐更多的美食。
音樂：《French Provincial》
照片1：為了不因潮水影響聖米歇爾山與外界的交流，當地政府建造了一條棧道將離海岸約一公裏的聖米歇爾山與陸地相連。
照片2-3：從聖米歇爾山海灣旅館集中的區域至聖米歇爾山大約一公裏距離，有免費官方擺渡車在二者之間來回。但許多遊客選擇步行，也有遊客選擇乘收費的馬車。
1：踏沙
照片4：棧道和水壩的建立改變了聖米歇爾山周邊的自然環境，部分影響了海潮的漲勢和區域。如今的聖米歇爾山大多數時候是被大片沙灘包圍，漲潮時才成為島。
照片5-6：一些旅客在聖米歇爾山海灣的退潮沙灘踏沙走向海邊。
照片7：上次初訪聖米歇爾山因當天來回沒有時間踏沙，這次我們玩兩天時間充足，就補上了。不過，先生提出的目標不是海邊，而是離聖米歇爾山一公裏左右的另一個小孤島。目測領導指定的方向，我信心滿滿地踏沙前行：-)))。
照片8：然而，大約走了不到一半左右的距離，我們就遇到了難題：退潮的沙灘上有許多水溝，雖然不深，但有的水溝還挺寬。我穿的是三項賽鞋（遊泳、騎車、和跑步都適用的鞋），淌水沒問題。但先生穿的是普通旅遊鞋，不適合淌水。另外，看著我們四周廣闊的退潮沙灘，我開始有些害怕，擔心漲潮；雖然我們倆都會遊泳，但都沒有在海水中遊遠距離的本領。綜合評估當時的狀況，我們共同決定：撤！
照片9-10：當然不會完全放棄踏沙，我提議圍繞著聖米歇爾山的退潮沙灘走一圈。因緊鄰山體，萬一漲潮，我們可以向山坡高處爬，進退自如；先生讚同我的建議。於是我們開始圍統聖米歇爾山腳下退潮的沙灘踏沙。
照片11-12：方寸之地的聖米歇爾山有60多座法國政府認定的古建築，建在山牆外小山坡上的這個小教堂是其中之一。
照片13：圍統聖米歇爾山腳下退潮的沙灘踏沙時，我們感慨上千年前人們如何在孤山上建造這些建築，讚歎先輩們的聰明才智和毅力。
照片14：看到一隻海鳥傲立在山牆外的一塊岩石上。
照片15：我們驚喜地看見那隻海鳥附近的一簇小石叢中有兩隻海鳥寶寶；我們靜悄悄地站在那裏觀看，不敢太靠近，唯恐嚇到它們。
照片16-17：轉到山門前，入城門進城（小提示：進入聖米歇爾山是免費，但山上的一些博物館以及著名的聖米歇爾修道院需購買參觀票）。
照片18：我們沿著山上步道上上下下，左看看，右瞧瞧。。。。。。
照片19：站在山上俯瞰連接聖米歇爾山及海岸的棧橋及其周邊沙灘及陸地。
照片20-21：接近海岸陸地的部份沙灘，從幹枯、沼澤、至海水；海鳥們嘰嘰喳喳地走向水邊。
2：漲潮
照片22-23：漲潮時，聖米歇爾山周圍一片汪洋，海水將我們踏沙時步行的沙灘淹沒。
照片24-26：潮水漲到聖米歇爾山腳下。
照片27：沿著聖米歇爾山城內步道上竄下跳時，我們眺望到圍繞此山的另一側漲潮沙灘，潮水在陽光下呈現不同的顏色。
3：落日
照片28-31：黃昏，我們站在聖米歇爾山海灣水壩觀賞夕陽西下；不知為什麽，法國諾曼底海邊的日落使我想起幾年前到坦桑尼亞和肯尼亞Safari時見到的非洲大草原日落。這份靜謐奇美帶給我無言的感動；我感恩大自然的饋贈，歲月的靜好。
照片32-33：日落後的聖米歇爾山華燈初上；潮漲潮落，憑海臨風，山頂上曆盡滄桑一千多年的聖米歇爾修道院傲然挺立。
4：美食
照片34-35：聖米歇爾山著名的餐館包括Le Mouton Blanc、La Sirène、Auberge Saint-Pierre、Du Guesclin、和La Mère Poulard，其中有的是旅館對所有遊客開放的餐廳。夏天有許多人喜歡在室外用餐，也有人喜歡在室內用餐，我們二者兼用。
照片36：聖米歇爾山La Mère Poulard著名的煎蛋卷（omelette）；在網上可查到與普拉德夫人（Madame Poulard）特殊煎蛋卷相關的傳說。
照片37：聖米歇爾山著名的奶酪，其中包括Le Crémeux du Mont-St-Michel。
照片38：作為屬貓的我，最喜歡的佳肴當然是諾曼底一帶的海鮮了：-)))。
照片39：除了海鮮，先生還特別喜歡的味美質軟的羊肉。
照片40：當然，聖米歇爾山的美食中還有我喜歡的甜點，其中包括巧克力奶油布丁蛋糕：-)))。
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