循序漸進阿，跑步是個長久的事情。不著急加量，也不用拚速度。健康是主要的。

來源: 愛自由 於 2016-11-14 14:41:08 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
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