從照片看靠運動加健康飲食減肉肉是可行的。最困難的是開始，恭喜你已經堅持了三周，後邊會越來越容易，加油！

運動除了減肥，好處還有很多很多，比如人會變的更加積極向上，開朗樂觀，這方麵的收益是手術減肥無法比擬的。