老奶奶自製蘋果幹 無添加劑 孩子大人都放心吃

           秋天大量的蘋果上市了，價格也很便宜，可以做一些蘋果幹當零食，不僅方便保存，吃的時候也非常方便。切的薄一點幹的快，厚一點幹的慢，但是口感更好。蘋果籽中含有氰苷，當它遇酸或者生物酶水解之後，會產生氫氰酸，有一定毒性，所以自己做蘋果幹，要把蘋果核清理幹淨。傳說：一天一個蘋果，醫生遠離我。很多國家的老百姓都有吃蘋果保健的草根理念，蘋果也被科學家稱為全方位的健康水果。餐前吃一點蘋果幹，會有飽腹感，有利於減肥。