2024年的12月21日,我在Love Field 飛機場畔的Bachmann湖邊,跑完了自己的78th 個馬拉鬆。2024年的任務
完成了。
連續很多年了,每年我都在這個湖邊跑3次馬拉鬆,分別是五月底的 Texas Triple (Memorial day)馬拉鬆,11月
底的Texas Quad 馬拉鬆(Thanksgiving day)和 12月21日的 Texas Double 馬拉鬆(Before Christmas day) 。
這是一個馬拉鬆愛好者自己組織的民間馬拉鬆,每年3次,一個9個馬拉鬆。我每次隻跑其中的一個,而有很多人
是9次都跑,而9次都跑的人很多還是退了休的老人,比如,我的朋友Clyde Shank。遇到Triple 他連續跑3天,
遇到Quad 他連續跑4天。9個馬拉鬆就是這麽來的。不過,為了能連續跑幾天,每個馬拉鬆跑的都很慢,幾乎是
走下來,每次都在6個半到7小時。但是你想一想,讓你連續走4天每天走7小時,你能受的了嘛?何況是77歲的
老年人呢。所以,現在我特別敬佩那些連續跑四天的,盡管跑的很慢。現在能跑到3小時左右的人還都年輕,可是
別狂,你到了77歲時,能否做到這樣還說不定呢!
Clyde Shank run with other runner, they are running and walking.
我把跑一次馬拉鬆當作一次體檢,能跑下來就說明身體沒問題,幸福指數一定高。盡管,血壓血脂血糖的指標可
能也高一點,但是血樣指標正常的人不一定馬拉鬆跑的下來,幸福指數不一定比我高。
跑馬拉鬆是一種健康生活方式,如同基督徒提倡的過聖潔的生活。要求自己生活要有規律,早睡早起,絕對不能
懶惰,最好每天都要跑一跑。這樣跑是為了什麽?為了我的100個馬拉鬆,為了說明堅持過聖潔的生活,符合神的
旨意的。
跑的不在多,每天也就跑個6邁左右吧,周末跑個半馬,一周30-40邁。這樣跑步就不會成為負擔,而成為習慣。
養成習慣的事做起來不難,難的是如何養成習慣。
我平時練的也不多也不苦,為了督促自己不要懶惰,那就多參加比賽吧,以賽代練。為了應付比賽,你又不得不
練。這是一個良性循環。
多少年了,每天我幾乎是五點起床,6點左右就開始跑步了,然後去Gym 去洗澡。每天遇到的人也都是相同的,
大家的習慣是相同的。
那些經常問我跑步是不是傷膝蓋的人,已經問了我好多年了,我回答說,不傷膝蓋。我反問之,“ 你跑了嗎”?
“沒有 ”,“我膝蓋不好” , “我疑問之,你沒跑怎麽知道跑步傷膝蓋”? 無語!
最近,我們團契微信群有個討論,我關注了這個討論。有個很愛唱歌的教會朋友,他認為:萬物都可傳福音。
他說,
“所以我說萬物皆可傳福音。別人叫我買股票我也可以把這化為傳福音。不要以為我是在鄙視那位福音朋友,
其實正好相反,我是在推崇那位福音朋友。但推崇的不是賺錢,而是他的熱情”。
“他這樣孜孜不倦地跟我說這些難道他不會認為別人會因此鄙視他嗎?但他不管這些了。無論是他真的想我發
財還是他想騙我讓他自己發財,他對發財的熱情已經戰勝了他所有的顧慮和害怕。所以他一而再再而三地跟我說,
非常起勁!我們對主也應該這樣”
“難道我們的主不比世上的財富可愛嗎 ?”
我表示了讚同。
我說,
“我很認可萬物皆可傳福音,我認為我跑馬拉鬆也是在傳福音。馬拉鬆圈裏一直有跑100個馬拉鬆難呢?還是
影響100個人跑馬拉鬆難?的討論。我現在要做的是,先跑100個馬拉鬆,每跑一個馬拉鬆寫一篇博客文,宣揚
我跑馬拉鬆的動機和力量來源,告訴人們我背後有一隻大手在推著我跑。可影響100個人跑馬拉鬆的能量不是我
一個人所能有的,對我很難的事,對神就不難。我相信隻要神一出手,高山能成為平地,崎嶇之路可變為坦途,
在神沒有不能成就的事。到時候就不是100個人了,100x100 都有可能。”