相信那個年代走過來的人都知道新中國第一位領袖那句經典的話：與天鬥，其樂無窮，與地鬥，其樂無窮，與人鬥，其樂無窮！這一＂毫言壯語＂不知道鼓舞了多少人的誌氣。造成的各種各樣不可估量的影響。
我實在缺乏政治意識，社會覺悟很低。不敢妄作過多的評論(對我來說，評論領袖是超出我的範圍)。不過，作為一個經過正規訓練的醫者，我想縮小這個話題：不談論與人鬥的東西(這個題目雖然和健康的關係重大，但是討論起來太複雜了)。我勸奉大家：為了健康，不要與天地作鬥，也不要與疾病鬥個你死我活(換個角度想想)。我不敢說我是100%的正確，這隻是我的生活理念和(低俗一點的)生存哲學。
很多小孩子(包括我家的）不聽父母的話，寒冷的冬天硬是不穿衣服，結果害得高燒一個星期，耽誤了學習。這是與天鬥的結果。鬥輸了還不警覺，結果再輸一次，兩次……。
還有的人，勇於挑戰自我(也包括我在內，見博文：虎跳峽)。喜歡極限運動。這本來並不是一個壞的想法(人總是要有一定的衝勁的）。但如果過高估計自己，或過度疲勞，就會造成骨，關節，韌帶，肌肉的永久損傷，過早形成退行性骨關節炎，終身受累。
還有熬夜，過勞工作，就不多舉例了。
回到疾病上來。有一些不幸的癌症患者，在最初診斷出癌症時盲目、過高的估計自己的＂抗癌能力＂。I am a fighter! I will Win over it! 在抗癌曆程的開始，信心和精力過剩。一天跑幾千米，騎車遊泳。精神高度緊繃，過早的熬盡自己的體能和精力。後期，當所有的努力都沒有達到預期的效果時，便一厥不振，病情直轉急下。
人體的健康是一種身心的平衡。這種平衡，應該在靜心，沉著的狀態下才可以達到最佳的自我調節狀態。人體的＂應激狀態＂，故名思義，是在應激的情況下，出於自身保護，暫時的被調動起來。比如逃離危險的情景，追趕，抗擊的狀態。應激狀態下，腎上腺素分泌增加，血壓升高，心跳加速，注意力加強，血糖升高，一切都為人體趨向安全而產生最有效的動力。如果人體長期的處於一種＂慢性＂的應激狀態，很快就會耗盡精力(疲憊不堪，儲備耗竭)。研究還顯示，慢性應激狀態會導致一係列的失衡：血糖升高(糖尿病)，免疫係統的功能下降(防禦能力低下，腫瘤)，高血壓，心梗，中風和腦出血等等。
在健康的前提下，免談鬥爭哲學。
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