牛娃牛家長滿地， 普通媽實在是班門弄斧， 寫出來確實就是想分享想回報的想法。
對我家高中生影響最大的是2個EC分別是鋼琴（5歲開始）和長跑隊（初中開始）
1. 申請大學時寫essay 才有具體的故事可寫， 親身體會才會真摯， 才能共情。 這些親身小事往往來自EC
2. 長跑隊有一代幫一代， 一代帶一代的傳統。 孩子們不僅鍛煉了意誌（比如下雨天照跑， 比如暑假三伏天大清早拉練）， 更找到了集體的那種sense of belonging， 聽說孩子們一般上了大學接著參加大學的長跑隊， 受益終身。
比如我家高中生的選課，改essay， 都谘詢了高一級的隊友。 甚至還剛跟隊友借了高中畢業典禮要用的袍子， 媽媽就不用花銀子了。
而且長跑隊訓練非常花時間，weekdays 一天1-2小時，周末不僅訓練，經常比賽。 這樣小光頭們就沒時間打遊戲。
3. 音樂會給我們感受世界打開了一個新維度。 鋼琴是樂器中最容易入門的，入門之後其他的樂器據我家高中生說自學就可以上手。 比如初中還上了管弦樂課和參加樂隊。
舉個例子說， 周末一家人出去走trail, 高中生可以告訴媽媽鳥鳴的不同的tune
再比如媽媽跟高中生互相推薦喜歡的歌。 前幾天媽媽就聽到高中生在樓上一邊力量訓練， 一邊聽張雨生的“大海”。 將來媽媽不在了， 還可以在媽媽愛聽的歌裏找到媽媽。
4. 去年附近大學出了在校生的校園槍擊案，震驚社區。 我們高中校園離大學校園非常近。 再然後我家高中生那天寫了日記， 被周末打掃他的房間衛生的媽媽正巧看到了。 高中生說他一方麵明白槍手犯下大錯， 另一方麵同情那個殺手， 是多麽的孤獨絕望才走上這條路！
然後高中生說他可以找到自己內心也有loner 的影子，尤其開學第一天。 再接著他寫幸好他有自己的鋼琴和長跑。 再接著寫上大學後肯定可以找到長跑隊， 但如果找不到鋼琴， 會很失落。
媽媽讀到這裏就放心了， 其一為他的empthy, 不是一味妖魔化槍手。 其二懂得去尋找長跑隊和音樂，就可以排解人生的起起伏伏中的諸多情緒。
