水煮蛋+一些nuts。能吃飽，又很健康。隻需5分鍾搞定

所有跟帖： 

• 也吃，變著花樣來嘛。我還烤蛋，那個前一晚睡前上電飯鍋，不愛吃蛋的也能吃倆 -尤其開心USA- ♀ (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 11:46:46

• 啥是烤蛋？就是無油版煎蛋嗎？那是很健康。還可以吃smoke salmon之類，健康飲食習慣從小培養起 -成功的77- ♂ (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 11:53:12

• 雞蛋的新吃法烤蛋，鏈接貼了，這個健康實惠也方便。我認為你說的全都是對的，就是操作起來需要花心思。現在不全職了，得算計時間 -尤其開心USA- ♀ (140 bytes) () 03/14/2024 postreply 12:00:25

• 學習了！感謝 -成功的77- ♂ (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 12:04:51