家庭醫生為了我找到了一位說中文的心理輔導診所，我開始接受更為專業的"心理康複治療"。
疫情三年，我們每個人都多多少少的受到了"共情傷害"---這是人類天性中"善良，憐憫"的成分在發揮作用。當人長期大量關注災難信息，同情心導致的代入感，會傷害心理健康，會讓你抑鬱、焦慮、憤怒甚至精神崩潰。這是外部因素在我身上的作用，特別是我的職位是供應鏈物流經理，這幾年貿易戰，疫情摧毀最嚴重的經濟領域就是供應鏈跟物流。
對於"共情傷害"所帶來的焦慮，不同的人應對方式會非常的不一樣。"索取性"人格的人會將這種焦慮轉化為對他人的"指責"，"霸淩"以達到"推卸責任"跟"不平等剝削"的目的。我的老板就屬於這一種。
"奉獻型"人格的人則是把這種焦慮轉化為"更加加倍的付出和犧牲"。我就屬於這一種。
霸淩者一旦找到合適的目標是不會主動"停息"的。霸淩的開始也許就像平靜的湖水中開始的小波浪，但是，在"索取者"與"犧牲者"的不斷"互動"中，這種"波動"將"共振"，越來越大的“疊加“，直至掀起"驚濤巨浪"，結果不可收拾。
所有的這些發生其實都是有跡可循的，那就是"邊界"一次次的被打破。
"邊界"這個東西在人類社會中"至關重要"。我們的嬰兒，兒童時代，家長會設定"安全邊界"，告訴這個不能吃，那個不能碰，附加"乖孩子"，"壞孩子"的獎勵與懲罰訓練加強我們大腦中的"邊界"意識。
到了我們的青少年，青年時代，為了"社會或者政治"需求，我們會被訓練"道德或者政治邊界"，進入職場，我們會被"訓練"職場規則---"狼文化"與"與人為本"都是企業為了自身發展需求在不同的發展階段或者在不同情景下對"邊界"的設定跟解讀。
等我們進入成年，世界觀基本形成，意味著我們已經被"邊界"馴化，會非常"習慣性"的服從"邊界"。絕大多數人，絕大多數情況下，我們不會去追究，是誰設定了這些邊界，我們不會去想這些邊界的設定是否公平合理。而霸淩企業，霸淩者正是利用了這一點。
所以，南懷槿老爺子說，中國曆史上所有的皇帝禦民(愚民)都是表麵極力推崇"君臣父子“的儒家，骨子裏卻實行的是"一斷於法"的法家。
扯回來到職場霸淩，霸淩者就是那些一次次"跨界剝削"的人"，PUA,煤氣燈就是一次次的占據"劃屆"主動權，一步步的不停侵襲你的"安全邊界"。心思簡單，或者沒有經驗的人不會意識到，自己的"安全，公平邊界"已經被"侵略"被"修改"。特別是這些霸淩者往往是職位更高，或者是經驗更為豐富的人。在國內，996，007就是這麽慢慢形成的。
不要以為在北美，工作壓力跟生活節奏就是“完美平衡”的。特別是像我們這樣在亞裔文化圈中成長起來的“模範少數族裔”---來到異鄉，能找到一份工作已經心滿意足，很少意識到，我們的所得其實就是我們自己辛勤努力應該得到的公平回饋。於是，我們是比其他族裔更加容易成為目標中的“完美受害者”。 起先，是讓你加個小班，接著是多做些工作，再來就是本來多個人幹的工作，要你一個人完成。在其他族裔對我們的“諂媚”耿耿於懷中，我們被“隔離”了，接下來的霸淩會更加方便，更加不擇手段，活，要你幹！鍋要你背，還不尊重你，在人格自信心上摧毀你！像我這樣，等到驚醒，傷害已經至深。
今天，我之所以一定要把“邊界“明確的提出來，就是因為在我們絕大多數中國人成長的過程中，從未有人曾經教過我們要”劃定安全邊界“，做人，做事，家庭相處，親友相處，職場相處一定要有”邊界“，然而，看看我們周圍發生的“婆媳，翁婿，親子，親友，同事”之間“清官難斷的家務事”，其實都是我們自己沒有“劃定邊界”所造成的。
我今天可以坦白的承認，是的，在我開始接受心理輔導之前，我從未意識到“邊界”的重要性。
還有一個更加不幸的事實是，根據"校園霸淩"心理學統計，被虐待被霸淩的受害人，83.9%會在經曆痛苦後"黑化"變為新的"霸淩者"。職場中也是一樣，很多人經受職場霸淩會將自己"經曆的霸淩"轉化為"管理經驗"，接著去"霸淩剝削"職場新人或者職位比自己低的人。
這樣看來，那些在職場中"躺平"的人，不要埋怨他們的懶惰，不要埋怨他們的無奈，他們隻是一批"善良"的人，一批善良但又無可奈何的人。
當然。我們的社會可以製造"道德"，可以製造出"雷鋒"這樣"完美的道德樣本人物"，但是"人性的貪婪"是不可抑製的，把公平的希望放在任何"人類"上都是靠不住的。所以，這就是為什麽我們需要宗教，需要一個"至高無上，絕對公義"的大審判。因為有了宗教，有了至高無上的神，我們才有了另外的一條出路，"執著的人"，不必硬扛，"不執著的人"也不是毫無希望。
傳統猶太曆有"僖年"這個說法，禧年為七個安息年之後（7×7=49）的第五十年。土地要歸還原主，奴隸得被釋放，債務要被免除，所有的一切均要回到原點。
禧年是一個豁免年，也是一個解放年，一切回歸原點，讓人有機會重新開始。我們經曆的上一個僖年是"千禧年"，公元2000年，下一個千禧年將是2050年，每一個人都會有一個新的契機，這個世界也會一個新的開始，一個新的春天。
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