副食添加的方法

添加副食是所有媽媽既緊張又興奮的事情。英國在2007年建議從4個月開始添加，2011年變成從6個月開始。我的兩個孩子都是4個月開始的，老大當時經驗不足，喂的不太理想，老二就輕車熟路了。給需要的媽媽分享一下經驗。

1。 何時開始。準確的說，不要在17周之前給。當孩子17周的時候，如果體重已達到出生的兩倍，那麽可以考慮加副食了。

2。寶寶的第一餐。吃什麽？簡單最好，我們先加的米糊。量是冰塊大小。喂的時候用食指和勺子交替進行，這樣可以讓寶寶容易進入識別勺子的狀態，基本幾分鍾後孩子應該見到勺子就知道張嘴了。

3。 什麽時候喂？開始的時候從晚餐加比較容易，更有利於寶寶睡整覺。如果孩子是晚上6點有固定吃奶的習慣，那麽就在5：30喂，之後在7：00再加一次奶，這個其實是back up. 因為剛開始大多數寶寶吃不多。奶量隨寶寶飯量加大逐漸遞減，最後完全由副食替代。

4。頻率。 副食開始的時候是一天一次，完全drop off a feed (milk)後，變成一日兩次，之後一日三次。

5。添加數量。一次一種，兩天後加一個，再兩天再加，直到最後什麽都吃。

這裏再介紹些寶寶的初期食譜

Carrots and parsnip puree

Steam carrots and parsnip, put into blender, add in boiled but cooled water, blend until puree.

Baked sweet potato--just need to make into puree.

Rice power-- steamed rice, add water, blend until puree.

Cauliflower with cheese-- steamed cauliflower added cheese, blend until puree.

祝所有寶寶好胃口。

所有跟帖： 

• 好(^.^)，過來人的經驗啊 -子英- ♀ (0 bytes) () 03/19/2012 postreply 15:36:52

• 謝謝分享！ -小點點- ♀ (0 bytes) () 03/19/2012 postreply 16:19:06

• 問個蠢問題，兩天後加一個，是指兩種食物，總量不是多了嗎？寶寶吃得下嗎？是不是兩天 -mewu- ♀ (120 bytes) () 03/19/2012 postreply 17:44:18

• 我想不是加量。而且一開始不必強求每天吃。看寶寶高興。 -退隱老妖- ♀ (0 bytes) () 03/19/2012 postreply 19:05:37

• 謝謝。明天給寶寶試著吃一點AVOCADO。 -mewu- ♀ (0 bytes) () 03/19/2012 postreply 19:28:14

• 食量 -07東東媽- ♀ (216 bytes) () 03/20/2012 postreply 07:20:50

• 謝謝。 -mewu- ♀ (0 bytes) () 03/20/2012 postreply 09:28:52

• 不客氣！希望寶寶好胃口！(^o^) -07東東媽- ♀ (0 bytes) () 03/20/2012 postreply 09:52:20

• 德國是建議先加胡羅卜泥或白羅卜泥. 米糊裏的蛋白質容易引起過敏. -inf- ♀ (123 bytes) () 04/07/2012 postreply 09:53:00