以下是老狐過去一周（5/1 - 5/7）從AT步道上發給朋友圈的最新日誌，謝謝老狐將他的旅途經曆與大家分享：
5月1日 星期天
大家還記得我曾經爬山喝啤酒，喝得暈暈乎乎爬山的糗事嗎？更糗的是，我那天實際上是偷喝偷拿了別人的啤酒！[尷尬]
那天（應該是4月22日）之後過了兩天到木洞客棧，正坐在那裏休息，第一張照片上名叫追逐者的也到了，
他一看見我第一句話就是: 老狐，你喝了我的啤酒，是不是？我一聽就立刻明白他指的是什麽。於是笑著回答說，那是你的啤酒嗎？我以為是別人捐助放在那裏給大家喝的，所以我拿了好幾罐呢，還害得我爬山爬得累死。他說，的確是別人送給他的，他費勁搬到那裏，準備吃午餐時喝的，然後離開了幾個小時，回來啤酒就都沒了。本來態度還挺友好的，說起來又有點憤憤然了。在AT上認識追逐者已經有幾個星期了，大家已經很熟，再說AT上本來就比較共產主義，所以我也沒太過於不好意思，隻是一邊笑著道歉，一邊說，是誰誰誰告訴你的吧？他們也都喝了呢。可以想象那天你看見啤酒沒了是如何暴跳如雷的，幸好那天晚上沒碰到你。不然還不被你揍扁了？
聽我這麽說，他也笑了。說你們也太快了，就離開一會兒，你們就都拿光了。我說，這裏沒啤酒，我請你喝可樂吧，等到了皮爾斯堡，我再請你喝啤酒。在AT上，啤酒和可樂是最受歡迎的飲料，他聽我這麽說，立刻高興起來。後來在四棵鬆客棧，傍晚我買了啤酒，正喝著，看見他也在那裏，馬上叫他來喝。他說，那天他到得早，從中午就開始喝，不知喝了多少，實在喝不下了。
小夥子來自弗吉尼亞，留著胡子，滿頭小辮子，一副吉普賽人的不羈形象，但人挺不錯的。我最初在路上碰到他時，他剛得到家中信息，說他養的狗得病死了，正傷心著。我寬慰他了幾句，和他聊了一些關於養寵物的事。於是就熟了。所以，喝了他的啤酒，喝了也就喝了。不知者不為罪，他和我都沒有為此事而介意。之所以現在想到此事，是因為今天離開德爾維爾在路上又碰見到他，想起此事仍覺可笑。
今天早上一直暴雨不停，我和三張老K原定早上10點出發的，看雨實在太猛烈，真沒法走，就呆在旅店裏聊天。12點，雨居然停了，還出了太陽，於是趕緊出發。下午5點不到就走到11英裏以外的窩棚，看看天又開始烏雲密布起來，趕緊打住，取水，擦澡，吃飯，喝茶。。。完成一套程序，然後鑽進窩棚睡袋裏，安心地聽著外麵的雷聲大作，暴雨傾盆。天氣預報說，明天早上雨就會停，依然是晴天。希望天氣預報這次比較準。
5月2日 星期一
今天我和三張老K又一次擊掌相賀，歡呼自己聰明無比。[呲牙]
昨晚一夜狂風暴雨，雷電就在山頭盤旋轟擊，數次把我們震醒。按天氣預報的安排，果然到早上5點多就停息。我們6點多起來，天已經晴了。
7點17分出發。雖然溫度不高，但空氣極度潮濕，地上到處山水奔湧。沒走一會，汗水已經讓渾身濕透，衣服可以擰出嘩嘩的水流。
今天的計劃有兩個選擇，第一，走16英裏多，去一個收費營地。第二，經過營地繼續走4英裏，去一個窩棚過夜。
下午3點15分，我們就走到了那個收費營地所在地。從時間和我們的精力看，再走4英裏，即6公裏，雖然要翻一座1000英尺的大山，不是問題，肯定可以在下午6點以前到達窩棚。
但是當時正是下午最熱的時候，空氣沉悶無比，雖然半邊天還是藍的，但另半邊天已經雲層翻滾。
於是我們決定不走了，就地宿營。
選擇又來了，自己紮帳篷，每人收費12元。如果租一個小屋，一共45元，每人分攤22.5元。三張老K問我的意見，我說這種天氣不保險，當然住小屋。結果辦好手續住進小屋僅半小時，狂風暴雨就席卷而來，遍地成河。於是就有了最開始那一幕。我們要是當時選擇繼續前行，大約正好在山頂附近遭遇雷雨，雖然未必有危險，但渾身濕透絕對難免。如果選擇省10塊錢紮營，那麽大的風雨，帳篷內也難免進水，今晚肯定過得狼狽。一個能遮風擋雨的小房子，給我們帶來無限的安全感和幸福感，生活就這麽簡單。
AT全長，按照維基百科的說法是大約2200英裏，但實際上其長度每年都有變化，有時是線路測量精度問題，有時是某段線路的改變。按去年AT協會公布的最新數字是2188英裏。
昨天我們休息的窩棚叫Wilson Creek Shelter，在738.7英裏處。所以不論是2200英裏還是2188英裏，738英裏都超過了三分之一。辛苦走了將近兩個月，總算走出了這麽遠。加上今天的16英裏多，已經超過1200公裏了。不過，前麵還有差不多2300公裏等著呢。
昨晚大雨，今天沿路四周舉目都是雲海翻騰，行走的山嶺好像成了孤島。
山林路邊的花草好像也換了新品種。
Trail Magic直譯是小路神奇。這裏是專指AT路上為徒步者提供的幫助服務和食物。有時是有人，有時無人在場，路邊放幾個冰盒，盒子裏是各種食物和飲料，任經過的徒步者自己拿取。
一般而言，這種Trail magic在南方幾個州比較多，尤其是佐治亞州，有時一天碰到好幾次。越往北走就越少，據說過了賓州就幾乎看不到了。其實弗吉尼亞就已經不多了，今天這次是我在弗吉尼亞第二次碰到。上一次還是在到阿特肯之前獲得教會人士的款待。而三張老K說這是他第一次在弗吉尼亞碰到。
不過，這次真是及時。當時快12點，我們走得正是又熱又渴又餓的時候，突然在路邊看到兩個冰盒，一個盒子裏裝著各種新鮮三明治，另一個盒子裏是各種飲料和水果。
我們立刻解下背包，就地坐下大吃大喝起來。我吃了一個三明治，一罐可樂和兩個柑子。三張老K則是兩個三明治，兩罐飲料和一個柑子。吃飽喝足才上路。冰盒上沒有留名，不知是哪個組織或教會或個人行的善。
5月3號 星期二
湖北有句老話叫: 豆腐莫打老了，大話莫說早了。
做人要低調，別在眾人麵前賣弄聰明，尤其是不要跟老天爺比智慧。[調皮]昨天自誇聰明決策，今天就被老天爺打臉，在山上整整被澆了半小時的水，渾身濕透不說，還結結實實摔了一跤，趴在泥水裏半天爬不起來。[尷尬]
昨晚一夜狂風暴雨，早上天就晴了。出發上路很爽的感覺。今天預定的行程不算長，14英裏多，大約23公裏。但今天爬升很大，三座大山，加起來要垂直上升4000多英尺，即約1300米的樣子。
早上快9點才出發，兩個小時多爬完第一座千呎山，到達第一個窩棚，休息了半小時，繼續走。下午一點半，走完5英裏，爬過了第二座近2000英尺的山，在第二個窩棚休息吃路餐。我們一起走的幾個還在讚歎今天晴天給力。
大約兩點出發，去5英裏外的第三個窩棚，中間還要翻一個大約1200英尺的山，以我們的速度，大約兩個小時多就可以到了。
剛離開窩棚半小時，即兩點半多，正在山坡上，突然烏雲從四麵八方聚過來，天一下就黑了。我隻來得及把防雨罩拿出來把背包罩住，大雨就嘩嘩地下來了。雲頂上雷聲隆隆，讓我覺得是老天爺在嘻笑: 你不是聰明嗎？看你這次怎麽聰明！雨大得好像有人在我頭上澆水，整整澆了半小時！我短衣短褲，自然裏外濕透，凍得氣喘不過來，一步也不敢停，拚命快走，讓身體發熱抵禦寒冷，不然會失溫。走得太急，在跨過一棵橫在路中間的大樹時，右腳抬得不夠高，被拌了一下，身體失衡，一下撲倒在全是水的地上。背上的大包壓在身上，竟然一下還掙紮不起來。走在我後麵十多米的三張老K遠遠看見我倒地不起，嚇壞了，急忙趕過來。這時我已經慢慢起來了，活動一下手腿各處關節，都沒事，就是右手腕有點疼，隻是扭挫了一下而已，骨頭沒問題。爬起來冷得打哆嗦，接著快走。
半小時後，天突然晴了，白雲藍天，陽光燦爛，照在身上別提多溫暖多舒服。等一小時後走到窩棚，除了鞋子，身上的速幹衣褲都已曬幹了。老天爺就這麽給我們開了個大玩笑。這雨要是早下半小時，我們還在窩棚，自然躲過去了。要是晚來兩小時，我們也到了窩棚。就這麽不早不晚，讓我們濕個透，也沒法再說嘴。[呲牙]
下麵的房子是我們經過的一個窩棚，上下兩層，可以睡至少20人。
窩棚結構之精美，建造之精心細致，是我在AT線上看到的最好的。而且房屋風格有點像日本房屋建築。我們幾個看了都讚歎不已。其中一個說，他以後要是中了大獎，要在AT沿線修好多這樣的窩棚。
下午快到目的地窩棚時，經過狹窄的石縫，頂上夾著一塊巨石。
雖然知道不會掉下來，但走過時還是忍不住朝上看，萬一呢！[白眼]
5月4日星期三
今天中規中矩走了16.3英裏，約26公裏，天氣很好，路也不難，風景不錯，無驚無險。
昨天晚上降溫到攝氏10度以下。因為前段時間持續熱，三張老K在德爾維爾把他的厚睡袋換成超輕的零上15度的，結果昨晚凍壞了，早上7點半太陽出來才爬起來。我的睡袋溫標零下8度，前些天因為熱，睡袋拉鏈都隻拉一半，結果也是半夜冷醒，趕緊拉上。下半夜睡得舒服，早上也懶得起來。
8點半過了 才出發，下午4點50到Johns Hollow shelter。溪水就在窩棚不遠處，在清流中把汗濕透幾次的T恤衝洗了一下，燒熱水擦身。然後燒水煮方便麵加碎紫包菜，搭配麵餅（pita)夾意大利香腸。這是我近來比較典型的晚餐搭配。如果走得快，星期天會經過一個叫Waynesboro的小鎮，那裏是下一個食物補充點，據說那裏還有個廣東風味的中餐館。
在AT上一路走來，每過幾天，翻過幾座山，路上山坡上的花就會換上不同的品種。昨天還是零零星星看到這種三瓣花，今天竟然開得滿山坡都是，轟轟烈烈。
路上不時有香味飄散，可那時沒有花，不知是哪種草葉或樹木發出的味道。
這幾天連下暴雨，溪水洶湧，踏著石頭過水可不是好玩的事，一旦失足，連人帶包衝下去，雖不至於淹死，但全部裝備濕透透則免不了。晚上睡覺都成問題。
下午越過詹姆斯河，這座橋是AT線上僅供步行的最長橋。過橋的行人主要是AT徒步者。
5月5日 星期四
昨天之所以特意描述完美的一切，是因為這種事在AT上實在不多。
昨晚早早就吃完飯，然後點起篝火驅趕蚊蟲蒼蠅，圍著火聊天。
營地除了我和三張老K（右邊者），還有一位這幾天一直和我們走在一起名字叫火花的徒步者（左邊者）。
天氣預報說今天有雨，早上7點多起來已就沒看見太陽。
8點多剛出發時，雲層似乎還很高，然後，雨點就零星落下來。等我們一走遠，雨就開始大下，從中雨到大雨 ，氣溫也隨之急劇下降。
今天我的一個大錯就是沒從一開始就穿上衝鋒褲。因為上午要爬一座垂直爬升高度為2400多英尺的大山，怕穿衝鋒褲悶熱，圖一時僥幸在登頂之前雨不會下來。結果迅雨不及掩耳之勢來臨時，開包取物換褲子已經來不及。
濕透的速幹褲貼在身上一片冰涼，帶走身上的熱量，隨著大雨持續的下，衝鋒衣也開始滲水，上身也開始濕透。這時除了快走增加體溫發散，沒別的法子。今天兩個窩棚隔得遠，相距8.8英裏，即大約14公裏多。照我們的速度，一般要4小時以上。在全身濕透凍得發抖時，時間為將近11點，自己告誡自己，無論如何再堅持一個半小時就安全了。
當然，如果身體繼續失溫到警戒線，救急的辦法是趕緊找空地紮營，把帳篷支起，然後以最快的速度脫掉濕透的衣褲，鑽進睡袋，同時猛吃巧克力之類的高熱量食物。
三張老K更慘，他在德爾維爾把長褲以及抓絨衣等都送了回家，身上隻有短褲。
12點15分我衝到窩棚，先換上幹燥的長袖內衣，穿上薄羽絨衣（俗稱排骨衫）然後趕緊脫掉濕透的鞋襪長褲，換上幹燥的。這個過程中，身上一直在抖。這時三張老K也到了，同樣的程序，但他沒有長褲，依然在冷。看他撐不住，我拿出自己救急的救生毯（survival blanket)給他裹上。救生毯其實就是一張薄鋁箔，裹在身上可以反射身體發出的熱能，使身體不至於太快的失溫。其原理就跟保溫瓶一樣。便宜的不過幾美元，重量不過幾盎司。我但凡爬山走戶外，包裏一定會帶一個。帶了好多年從沒用上，今天讓三張老K用上了。爬山即使不走危險路線，在野外也要預防意外的事發生。山爬得越多，膽子越小，平時即使出去走半天，也會帶頭燈。在紐約工作幾年，頭燈一直放包裏。紐約就跟野山一樣，是個可以有任何事發生的地方，萬一在地鐵隧道或大樓裏突然大停電，一點亮光可以救自己甚至一群人的命。
換上幹淨衣服吃午餐，開始商量是住下還是繼續走。原計劃是走到下一個窩棚，但下一個窩棚在10英裏，即16公裏以為外，以比較快的速度也要4小時。大雨還在繼續下，對我而言，雖然難受和艱苦，還可以走。但三張老K隻穿短褲，我實在怕他半路堅持不住，在山裏出事就麻煩了。這時，在AT上頭一個月一直和我們一起走的得福趕到了。他之前一直比我們晚半天到一天路程的，這幾天狂趕追上來了。他也是凍得渾身發抖，進了窩棚就換衣服，然後展開睡袋鑽進去，繼續在睡袋裏抖。
看他這副狼狽樣，我於是對三張老K說，我們也住下吧。他求之不得，趕緊鋪床進睡袋。他在德爾維爾把厚睡袋換成薄睡袋，抗不住這種氣溫，我讓他把救生毯裹在裏麵，外麵再用睡袋，這樣會暖和不少。
這個窩棚小，隻能睡6個人。隨後來的人無一例外身上濕透渾身發抖。窩棚一下就滿了，再來的人隻好失望地在外麵找地方冒雨紮帳篷。
氣溫還在繼續下降，據說有些地方的山上今晚可能降雪。我真擔心三張老K明天怎麽走，明天要走17英裏，到一個有小商店的客棧補充食物。雖然我們的食物支撐兩三天還夠，但明天住進屋子，他不至於會凍壞。
原計劃星期天趕到仙納度國家公園（Shanandoah National Park)南門口的小鎮Weynesboro，看來至少要推遲一天了。
5月6日 星期五
昨晚真夠冷的，一夜雨不停，氣溫降到攝氏10度以下。對我而言，把睡袋紮緊了可以睡得很舒服，三張老K就夠嗆了。早上7點多，平日是該起來的時候了，看他坐起來一會，大概是覺得冷，又躺下去。過一會，又坐起來裹著睡袋和救生毯，看著外麵還在下的雨發呆。我隻好說，不急啊，等晚點氣溫升起再說。其實心裏也夠愁的，他沒有衝鋒褲和任何長褲，鞋子襪子都是濕的，這樣是沒法在這種天氣裏長途跋涉的。難道要在這種小窩棚裏裹著睡袋混一天？
躺在睡袋裏正發愁時，突然想起這附近似乎有個小鎮，看有沒有辦法走到公路讓他搭車去小鎮買褲子。於是拿出地圖查看，果然有小鎮，在6英裏以外，不算太遠，而且出窩棚穿樹林走不到一公裏就要穿過一條公路，還是著名的觀光公路:Blue Ridge Parkway。於是趕緊坐起和三張老K商量。他昨天是凍怕了，覺得我的主意不錯。問題是這條路現在車少，而且下雨天也不容易攔到車，誰願意搭載一個渾身濕淋淋髒兮兮的陌生人把自己車弄髒？三張老K說可以打電話給旅館，花錢讓他們用車來接。
腦筋一開，突然想到同窩棚裏的兩個小夥子泡泡和美國船長昨天聊天時提到這個周末是母親節，其中一個小夥子父母要開車過來看他，一起去城裏吃飯雲雲。於是再趕緊提醒三張老K，讓他去問他們。果然是約好下午一點在那條公路邊接他們。他們答應讓三張老K搭他們的車去城裏。
問題解決！我趕緊起來收拾東西吃早飯 然後準備出發。今天起得晚，10點才離開窩棚。走之前把救生毯割了一塊下來，再把中間切了個口子，做成一個馬甲，穿在身上，腰上再用繩子一紮，還挺不錯，實用保暖。大家紛紛照相。[呲牙]
走出不遠，雨就漸小漸停了。雖然空氣很涼，但衣服穿夠了，走起來反而舒服。一個人心無旁騖，沒有牽掛，不到4小時就走完了差不多9英裏，到達第一個窩棚。休息一會接著再走。
接下來的路就比較艱難了，是垂直高度2600英尺的大爬升。在AT線上，這一段弗吉尼亞的山像大碗，雖然都不高，但上升和下降的幅度都很大，動不動就從海拔4千多英尺下降到海拔一千多，然後第二天又回到4千去。雖然坡度不大，但是持續爬坡走起來還是相當累。
爬完2600多英尺，走完5英裏多路，花了兩小時45分，到第二個窩棚。想了想，沒停，繼續爬另一座有600多英尺路程5公裏的山。翻過山有個小家庭客棧。連續幾天下雨，衣服又濕又髒幹不了，再不洗就沒有換的了。而且那裏是我們原先就計劃要去做補給的地方。
一切順利，住進客棧。洗澡洗衣，睡在有暖氣的屋子裏，躺床上寫微博。這就是天堂！
不知三張老K今天遭遇如何？希望他買到衝鋒褲，明天再回到AT線上。這哥們太不知天高地厚，這麽早就把自己身上脫得隻剩下短褲！他說要不是他老婆堅持，他連一件長袖衣服都不會留，隻穿T恤的。
這張照片是在山頂上，看見一邊蔥翠，一邊還是枯黃，同一座山，兩邊溫差這麽大。今天小雨中雨斷斷續續，手機一直放包裏，幾乎沒照相。
