以下是過去一周（3/27 - 4/2）西域老狐從AT小道上發給朋友圈的最新訊息，謝謝老狐將他的旅途經曆與大家分享：
日誌一（3/27）
昨天沒寫日記，今天補上。
早上起來，揉著眼睛出窩棚，兩個女孩子已經準備出發，
那對江湖氣男女在做早飯，我準備煮咖啡，就問問了一下那男子，要不要來杯咖啡，並加了句，是真正的咖啡哦。那男子眼睛頓時亮了，好啊，謝謝你。然後給我看他帶的雀巢速溶咖啡，說沒法喝。喝完咖啡，他執意要把他抽大麻的煙鬥送給我，說報答咖啡的美意。哈，上次一杯咖啡交了個朋友三張老K，這次一杯咖啡換了個帶大麻的木質煙鬥。
昨晚大暴雨，下了一夜，早上雨停了，大霧彌漫陰涼陰涼的，正好爬山。氣喘籲籲爬著大長坡，心裏想幸虧昨天聽從了身體的訴求 沒有勉強硬走，不然，按昨天那種狀態，非爬病不可。
登山的人都知道一句話: 山就在那裏。是20世紀初英國著名登山家馬洛裏說的。他數次衝頂珠峰未成功，最後失蹤在山上。遺體前兩年才發現。對走AT的人，路就在那裏，無窮無盡，要根據自己身體情況走，不爭早一天晚半天的。走完AT，實現自己的夢想固然重要，但絕不希望把身體走垮，讓餘生在與病痛的掙紮中度過。
爬完大坡，追上那兩個肯塔基的女生，還有一個叫光明麵（bright side)的加州中年男子，四人結伴而行。
到下午，我精神來了，光明麵也越走越快，兩人一陣疾行，把兩個女孩子遠遠甩在後麵，走熱了脫件衝鋒衣，光明麵一下走出幾十米，我使出中高速，花了一個多小時才趕上他，這真是很少有的事。再一問，這哥們比我整小10歲不說，還是跑馬拉鬆的。難怪。
路上碰到好多在山上修整小道的誌願者。
這位71歲的老者說，在AT這一段年紀最大的誌願者93歲，叫路易斯，天天抗鋤頭上山，說不定我們在前麵可以看到他。後來，在路上看到一位老者，
一問，果然是他。問他是不是93歲，他不以為然地說，才92歲。別說揮鋤頭刨草根石頭這種累活，就是空著手走上10公裏山路，92歲的人能有幾個走得下來？太了不起了。這些耆老誌願者都是當地登山俱樂部的成員，愛山成癡，年輕時愛爬山，到老了，依然在山上做這種公益勞動，令人感動。那天正好是複活節周末，有些學校放假，有些老人還帶著孫子外孫上山修路。
這幾天山高穀深，山上一直沒有信號，轉眼好幾天了。擔心家人和朋友著急，白天晚上都不再設飛行模式，並把音量調到最大，希望碰到有信號的地方手機會有提示，但從早到晚，兩天多來沒有一點聲音，就是沒信號！
日誌二（3/27）
離天黑隻有不到半小時，我還在密林中趕路，小徑蜿蜒曲折，似乎無窮無盡。我越走越快，轉過一個山角，樹林中出現一片空地，一個頭發花白的矮小老婦，在那裏收拾折疊桌。看見有人，我心中大喜:是周末來野炊野營的遊客還是款待AT客的熱心善人？
我上去前問了一句，老婦有點冷漠地說，是為明天和後天準備的。我水有點不夠，看見她旁邊有箱瓶裝水，就向她討一瓶水。她猶豫了一下，給了我一瓶。謝過 準備轉身離開，在附近找地方紮營。
正要轉身，身後女孩子清亮的聲音:“來的都是客人，不用等明天後天的。你還想要點別的嗎？要不要來瓶啤酒？”我覺得自己聽錯了，趕緊轉身，一個美女在我眼前，
的確是美女，眉目有點像朱蒂·福斯特，就是演羔羊無語女主角的那位。她看我無語（我是驚訝得反應不過來啊），於是說，想喝威士忌也可以。我趕緊回答，就啤酒吧。
她馬上說，要黑啤還是清啤？
我喜歡黑啤，我已經有點糊塗了。
黑啤有吉尼斯，還有其他幾種。你想要哪種？
當時我的感覺是在做夢，我是在紐約酒吧嗎？
她看我不做聲，就順手開了瓶吉尼斯遞給我。
真是吉尼斯啊，這麽貴的啤酒，我自己平時都不太舍得經常買，竟然在這裏喝到。
你要不要把背包放心下，喝口酒休息會兒？她關切地問道。
是林中妖女嗎？還是我聊齋看多了？又饑又渴之際，美酒當前 就是毒藥也不在乎啊！
我回答說，趁天黑前趕緊把帳篷紮好，邊紮營邊喝吧。
她說，好啊，紮好營就過來，一會我們會點篝火，還有其他吃的東西。
篝火？都還有誰？我心裏想著，去上麵山坡找地方設帳篷，邊喝著酒。
帳篷紮好，一瓶酒也喝完，下去一看，篝火已經燃起，
來了男男女女一群人。
山精鬼怪都出來了嗎？反正我老狐在中國傳統文化裏也算半仙，誰怕誰啊？不客氣地又從冰盒裏拿了瓶啤酒喝了起來。
他們當然不是妖怪，都是早年走過AT的人。當年在路上得到過別人的款待，所以這次趁假期來此設立招待站款待走AT的徒步者。我到之前，他們剛到不久，正在往樹林裏搬東西，以及自己紮營帳，為第二天做準備。
他們來自不同的地方，那個漂亮女孩來自紐約上州靠近加拿大的地方，其他人有的住俄亥俄，有的在印第安納州，還有北卡和佐治亞州的。他們當年走AT路上認識，一直保持聯係，這次大家相約一起來這裏，招待AT過客，回報當年所受滴水之恩。
他們一共10人，走山客除了我，還有兩位大學生。我們圍著篝火，喝酒，吃熱狗，聽他們彈吉他唱歌，即興跳舞。
那天晚上，我除了吃掉自己做的一個大三明治，還吃了3個熱狗，喝了4瓶啤酒，跟著他們唱歌聊天，一直到淩晨兩點，實在支持不住了才鑽進帳篷睡覺去了。那天走了超過35公裏，本來是拚命趕路，沒想到讓我有此奇遇。
第二天早上，一覺到9點才醒，想想昨晚的遭遇應該不是夢。迷迷糊糊走下山坡，他們已經把早餐攤位設好，各種美式早餐，當然還有咖啡。再次飽餐一頓，然後千恩萬謝地離開。
這些都是萍水相逢的人，相信以後不會再有機會見到他們。和這些淳樸善良的人交往不過半天，心裏舒坦難以言狀，實在感到受用無窮。
日誌三（3/27）
AT攻略書上介紹溫泉鎮提到食宿時，第一提到的是一家叫Elmers Sunnybank Inn，是一個家庭客棧，專門接待AT長線行者。
一個人一個房間，一張單人床，一天20美刀。要知道，住青年旅社，多人統倉大房間，一個人一張床，一天也要20刀啊。所以一到溫泉鎮，首先找到這家客棧，很幸運，我訂到最後一個房間。
在客棧打工的小夥子帶我上二樓，一進房間，我嚇一跳，這哪裏是旅店客房！屋子裏鋪著地毯，房間裏書架書桌一應俱全，古色古香。
最讓我驚訝得發瘋的是，床頭櫃上竟然擺著一本英文的老子《道德經》！
我好像從森林的女巫那裏來到了哲人的殿堂！而且隻花了區區20塊錢。
整個建築一共兩層樓，
樓上有7個房間，有的住兩個人，有的住一個人，有3個衛生間，兩個客廳。樓下有個大客廳，音樂廳，裏麵擺著好幾把各式吉他，還有鋼琴。
兩個餐廳。。。所有裝飾，不是古色古香就是充滿東方情調。連取暖的火爐都是至少大半個世紀以前的。
最絕的是，整個客棧沒有一台電視，也沒有電腦，更沒有wifi（這點讓我很不習慣，必須要出去走兩個路口，到圖書館門口的街邊發微信），店主老人隻看報紙雜誌和聽收音機。我一時間好像穿越回到了60年代。房間門都沒有鎖，大家出去時都敞開著門，在這裏，大家以相互信任代替了相互提防，如同一家人。
晚餐12美元一個人，需要提前預定，7點開飯，敲鍾為號，大家一起上桌。一道湯，一道沙拉，一道黃米飯和澆在米飯上的各色蔬菜混在一起煮成的菜肴，最後是甜點和茶。對菜的味道我沒什麽可挑剔的，唯一不滿的是，竟然沒有一丁點肉！我！要！吃！肉！這讓我很鬱悶。昨晚一共12個人一起吃飯，飯後大家坐在餐桌邊聊天，除了老板和他的一對朋友夫婦，其他都是AT行者，我來自中國，兩個蘇格蘭小夥子，一個德國人，倒也算是五湖四海了。
日誌四（3/28）
客棧早餐6元一個人。其豐盛絕對物超所值。除了牛奶，咖啡，茶和橘汁，麵包，軟餅和麥片，各種果醬，楓糖漿，以及黃油和奶酪，通通管夠。和我預期的一樣，沒有培根。
早餐桌上，年紀比較大的，除了我，還有一對密蘇裏來的攝影師夫婦，老板和他的一對朋友夫婦。
老板朋友（穿灰色衣服有胡子者）說起他當年19歲時，在紐約上州參加Woodstock的嬉皮士大聚會的往事, 把其他幾個老家夥羨慕得要死。
這些都是當年的嬉皮士或社會改革激進份子，雖然老了，做派依然不改，激情和神采照舊。餐桌上談起美國現狀和總統初選，一個個痛心疾首。最令我驚訝的是，他們竟然全都是民主黨總統候選人桑切斯的支持者！嬉皮士老了，內心中還有嬉皮士的精神。
記得上大學時，班上一個同學從家裏帶來一本美國曆史名著: 光榮與夢想，當時看得酣暢淋漓，我對美國現代曆史的知識和了解，就是從這本書開始的。光榮與夢想裏麵有專章描寫Woodstock，至今還有印象，所以還能跟他們聊到一起，其他幾個在座的小夥子，就隻有聽的份，這些事件，對他們太遙遠了。
今天是複活節周日，當地教會組織辦了個烤肉餐會，專門招待AT徒步者。烤肉會說下午4點開始，我錯誤估計形勢，4點半才晃蕩著過去，以為烤肉正香，不料眾多肉食者早已狼吞虎咽，風卷殘雲。我到時，他們已經在打著飽嗝聊天，桌上隻剩下一些鹹肉，芹菜和胡蘿卜，以及一些醃黃瓜酸橄欖等，還有半截麵包。我也不客氣，既然去了，總得吃飽，於是把所有這些統統收集到一起，堆了一盤子，吃了個大飽。雖然沒吃上正經的烤肉，總算也對得起自己的肚子了。
整個溫泉鎮就一條街，可以10分鍾從這頭走到那頭。徒步線穿鎮而過，這也是走AT以來直接經過的第一個小鎮。AT的標識一直印在街的人行道上。
明天就要離開這裏，再次上山了。下一個有人居住的地方，將在4天之後了。
前幾天山裏沒信號，沒法在朋友圈發日誌，讓不少關心我這次徒步旅行的朋友著急，在此再次向大家表示感謝。其實走AT之前已經跟家人約好，一周之內應該沒事，一周之後沒消息，可以考慮報警。萬一迷路或受傷，以我所攜帶的裝備食物，加上我的生存能力，支持兩周沒問題，如果萬一遭遇不測，三天和三年，已經沒有區別。
全程2200英裏，迄今已經走了273英裏，大大超過了十分之一。而且，到了溫泉鎮就意味著下了大霧煙山，前半段最困難最考驗人的路段已經走過了。接下來一段時間的山路應該相對好走一點。
日誌五(3/29)
早上8點20我上的手機鬧鍾把我鬧醒，剛洗漱完畢，早餐的鍾敲響，大家魚貫而入餐室就坐。早餐照例很豐盛: 小米稀飯，麥片，牛奶，果汁，一種發麵餅（english muffin)，以及各式果醬和甜瓜。
昨晚坐在圖書館門口發微信，回去已經9點多了，大家都回各自的房間，隻有屋主老艾爾默（Elmer）一個人坐在客廳裏看書報，我趁機過去和他聊了好久。我好奇心比較重，加上職業習慣，已經盯了他兩天，早就想和他聊聊。[呲牙]
他說他從前在大學教書，教授宗教研究，後來在北卡的某城市開了家素菜餐館，開了幾年，很辛苦，於是關掉餐館走AT，來到溫泉鎮住在這家客棧。當時經營者是一對老夫婦。他回去後在別的餐館工作了半年，這對老夫婦請他來幫忙，他正好對餐館生意也比較厭煩了，就過來。工作了大半年，老夫婦決定退休，想把客棧轉手給他繼續經營，並提了個極低的價錢。他於是就接手了。那是1978年。
有些問題我不太好問（如果多住幾天，成了哥們，大概可以問了）。按照他隨口說的時間推算，他今年78歲，1978年他剛40歲。如果再往前推5年，他大約35歲左右離開大學。，那時正好是70年代前期，美國社會運動風起雲湧之際: 鬧學潮，反越戰，嬉皮士運動。。。
美國雖然政教分離，但是個基督教思想為主流的國家，曆屆總統就職，都必須手按著聖經宣誓。老艾爾默教宗教學研究，應該以基督教思想為主要教學內容，花插著一些其他宗教思想。艾爾默說他信仰佛教和道家思想，尤其喜歡莊子，所以我猜他是教學太過於離經叛道，最後沒拿到終身教職，最後不得不離開學校。
美國人愛吃肉，尤其喜歡吃大塊的牛肉。隻是近些年健身運動興起，素食才越來越流行。老艾爾默卻在70年代就成為素食者，並且去開素食餐館，可謂時代潮流先行者，可惜一般先驅的命運都不會太好，想來他當時的餐館不會太成功。否則也不會來這裏經營客棧。
他說原想盤下客棧開個10年，然後賣個好價錢，拿錢去巴西買個小農場住下，沒想到一下子都快40年了。
我問了一下，客棧那麽多房間，滿員時隻住14人。一個人隻收20元，真賺不到錢，而早晚餐，雖然都是素食，但食材都很精致，許多還是有機食物，不是隨便弄來的便宜貨，更賺不到錢。他自己說一切隻要基本持平就行。
客棧有兩個年輕人幫他打理。都是從前的AT徒步者，一個來了兩個月，另一個已經工作了半年。我原以為隻是管吃管住 ，老艾爾默說他每月還付他們每人150塊錢的生活費。夠厚道的。也許過幾年，他們中的某一個會成為這家客棧的新老板吧？
照片上的老人是另一位。他在溫泉鎮街上開了家AT徒步者服務中心，提供一些資訊和免費茶水咖啡和點心。屋子裏還有電腦供人免費使用。他從弗吉尼亞州退休過來，喜歡這裏的環境，就買下這幢屋子，為徒步者服務。他說，他自己並不喜歡徒步，但很欣賞和佩服這些徒步者，於是就起心為他們服務 一周六天，早上9點到下午7（5？）點，他都在這裏。記住了他的名字，叫弗雷德（Fred)。
離開溫泉鎮，越過一條湍急的河流，
爬上高山，回望小鎮，
心裏依然溫暖著。AT徒步者喜歡把經過的小鎮劃分為友好的和不友好的兩類，溫泉鎮屬於非常友好的一類。名不虛傳。
今天中午12點才出發，下午5點到達一個叫spring mountain shelter的窩棚住下。
今天隻走了11邁 ，合17公裏多。
其實今天路不難走，但一是出發晚，二是補充了太多的食物，早上秤了一下，食物包竟然重達12磅！加上一天的兩升飲水（約4磅），整個背包重達45磅，走這麽遠，背包還從來沒這麽重過。全部食物夠我路上吃8到10天。今天背得我累死。不過路上每個人都在叫背負重，大家都在這裏做了補給。好在一路走，一路吃，背包每天都在減輕中。
希望永遠在明天。
日誌六(3/30)
昨晚一夜沒睡好！
昨天下午到達窩棚時已經5點半，窩棚裏隻有兩個人，一個是在艾爾默客棧住過的德國人，一個是上周在大霧煙山碰到的不會說話隻會發單音啞巴女。其餘的人在外麵紮帳篷。當時也沒多想，因為天氣好的時候，許多人願意自己紮營，比較自由自在不受幹擾。等我做好飯在外麵吃的時候，啞巴女已經坐進睡袋記日記。突然聽見她一驚一乍地咿咿呀呀。不知怎麽回事，進去一看，她指著牆角嗚嗚哇哇，原來窩棚裏有老鼠！
老鼠就老鼠吧，老鼠沒什麽了不起的，隻是沿路流行老鼠傳播諾娜病毒，許多人中招，挺討厭的。不過當時天已快黑，昨天包重坡陡，走得挺累，不想再去找地紮營，將就一夜吧。
昨晚降溫，溫度在攝氏零度以下，晚上有點冷醒，然後聽到頭頂上老鼠在木頭牆梁上狂奔疾走。不知是在追逐鬥毆還是競跑比賽，隻聽到一陣一陣細碎的腳步聲繞著窩棚頂上的木頭牆此起彼伏，好像下雨一樣。有點怕老鼠一失足掉到我頭上成千古恨，於是躺在睡袋裏醒著睡不著了。
睡不著就想事情，於是想起辛棄疾的一首小詞，好像題目是夜宿破山寺什麽的。
繞床饑鼠，
蝙蝠翻燈舞，
簷上鬆風吹急雨，
破紙窗間自語。
平生塞北江南，
歸來華發蒼顏。
布被秋宵夢覺，
眼前萬裏江山。
這首詞大約是1971年到72年間讀到記住的。
當時我們全家在湖北農村五七幹校，住著勉強可以遮風擋雨的蘆席棚屋。不記得是某日因為床下老鼠跑來跑去，還是下雨打著油毛氈屋頂作響，父親突然即興談起辛棄疾的這首詞，並說到最後兩句描寫大夢初醒時的幻覺妙處。即人已醒，但眼神和意識都還在夢中，眼前呈現的還是夢中的景色，於是現實和夢境混合為一派迷離狀態。因為父親的即興講解，覺得有意思，就把詞找出來讀了。此情此景恍如昨天，卻轉眼四十多年過去，我也從一個十多歲的青蔥少年變成了華發蒼顏的老漢（有照片為證啊），
躺在恍如四十多年前的窩棚裏聽老鼠打架，人生如夢，無如此者。
因為睡不安穩，竟然又夢到母親帶著我和弟弟去洪山商場買生日蛋糕。唉，您的生日還用得著您自己張羅嗎？我們都沒有忘記。
昨天晚餐加今天早餐猛吃，背負似乎略有減輕，但爬大坡依然相當吃力。看來至少需要再吃兩天，才可以再減輕幾磅重量。
走AT對每個人都很公平，想多吃就得自己不怕重多背。不論多牛的大款大腕大官，平時可以有秘書司機助理一大群人圍著幫忙打理。但如果要走AT，自己的東西就得自己背著。
誰要是空著手走AT，後麵跟著背包的仆人，那肯定要成為AT線上的最大笑料，以及報紙上的花邊新聞。這已經是AT文化的一部分，誰也不敢輕易破壞。所以沿路有那麽多人自願上山修整路徑 ，有那麽好心人自己掏錢慰勞和幫助AT徒步者。AT線是個很公平的遊戲場，但也很殘酷地把人逼回到最原始的狀態，每個人根據自己的體力和支撐力，決定自己的遊戲能力，沒有例外。
今天從早上9點半到下午6點半，走了9個小時，隻走了15英裏，即24公裏。今天狀態稍好，路也不算艱難，
如果不是背負太重，應該7小時就可走完這段距離。夜宿窩棚叫jerry cabin shelter。到現在為止（現在是晚上10點）還沒聽到老鼠的喧鬧。
日誌七(3/31)
今天還是15英裏多，合將近25公裏，用時8小時，比較正常，如果不是下午那個爬升1500多英尺的大坡，還可以再快不少。
昨晚坐在睡袋裏寫完日誌，剛一躺下，左大腿開始抽筋，接著右腿也來神了。一邊輕撫猛揉，一邊尋找合適的睡姿，不料小腿和腳板也蠢蠢欲動，趕緊又換姿勢，爬山它們都是爺，得小心伺候，一個也得罪不起啊！[呲牙]
大小腿抽筋，還是開始走AT頭三天有過，後來再沒出現過，估計這兩天背負太重，加上昨天下午爬亂石山，基本沒路，就是在亂石上攀爬，兩腿用力太多所致。隨著背包漸輕，今天似乎好多了。
中午經過第一窩棚，看見木頭牆上釘著一個銘牌，是一個家庭為他們的去世孩子所捐獻的這所窩棚。
孩子去世時才三十多歲，估計生前也是愛山的人。我想，為紀念死者，這是最有意義的紀念碑，造福社會，方便行人，同時也讓大家記住他，這樣做比浪費錢修建那些奢華無用的墓碑強多了。
下午爬大坡，好不容易爬上坡頂，樹林中出現一片雪海！
這些天，經常在路邊看到這種粉白色小花，
東一點西一點，沒太留意。在這裏，成千上萬，竟如滿地積雪，蔚為大觀，尤其是奇香無比，如江南臘梅芬芳，精神頓時為之一振。
當時正是下午4時，陽光正溫暖，真想席地小憩，享受馥鬱美景。隻可惜仍要趕路，此情此景隻可留作追憶了。那芬芳，得多少千萬小花才能鬱積而成啊！
現在國內已3月31日，是我母親百年冥誕之日。以往每逢此日，我會在她遺像前燃一柱藏香，供一杯紅酒。山中無此物，一杯清茶代酒，三根樹枝代燭，祝母親九天之靈平安喜樂。
母親一生豁達剛毅，眼光長遠。對子女的健康和教育尤其灌注心力，無論家境多麽窘困，在教育和生活上從不吝於花錢，讓我們兄弟姐妹個個都受到良好的教育和擁有健康的身體。
記得1971年還在五七幹校，讀子弟學校初中，有英語課，許多同學不願學，覺得沒用。我媽說，學英語很好啊，英語是國際語言，以後做外事工作或有機會出國交流都有用的。那時可以說是中國最黑暗時期，我們全家在農村五七幹校住蘆席棚，中學畢業就要成為知識青年下農村勞動，以我們家的政治狀況，最後能回城當個普通工人都不容易，我媽竟想到什麽外事活動，當時覺得簡直就是天方夜譚。
77年考上大學，當時學校公共外語有兩個語種可以選擇: 英語和日語。我覺得日語對專業有直接用處，想改學日語。我媽又說了，當然要學英語，說不定以後有機會去美國留學或講學的呀。77年，中國剛結束文革，百廢待興，中美也還沒建交，母親竟然想到去美國讀書講學，大家都笑她夢做得太遠。
幾十年過去了，到國外交流，出國留學，在美國大學教書，這些當年我母親預言的事我都一一做過了，也算可以告慰母親九天之靈了。隻是可惜的是 母親生前始終有個美國情結，卻從來沒來過美國，在美國讀書的日子，幾次想辦母親來看看，卻幾次陰錯陽差沒來成。這一直是我心中最大的憾事。
山風呼嘯，從林稍上翻滾而過，據說明天要變天。一個人躺在帳篷睡袋裏，想起這些往事，百感交集。
日誌八(4/1)
老狐有問題了。
老狐走不動了。
昨晚聽風聽雨，睡得倒是很香，7點45分才出帳篷，附近紮營的都已經離開了。等我慢吞吞弄好一切準備出發，已經9點50分，整個營地的人早就走光了。
小鎮歐文在27英裏以外，大家都要去那裏休整一下。10英裏外有個窩棚，20英裏外有另外一個窩棚。多數人都想今天猛趕一天，到20英裏（合32公裏）那個窩棚過夜，這樣明天3小時走完剩下7英裏，中午就可以到歐文鎮了。
其實我也是這樣計劃的，天氣好，狀態好，走20英裏問題不大，而且8到9小時走完不是問題。但這兩天狀態不佳，加上天氣預報說下午有雨，於是自己給自己的計劃是，如果下午兩點以前能走到第一個窩棚，說明狀態還行，可以繼續走，如果走不下來，就走10英裏，在第一個窩棚停下來，明天一口氣走17英裏到歐文鎮也一樣。
上路第一個小時還可以，到第二個小時開始爬坡，腳下就不行了。最糟糕的是，腦筋進入不了狀態，人整個昏昏沉沉的，沒有一點鬥誌。這是走AT以來還沒有出現過的狀況。
在溫泉鎮秤了一下體重，從171磅下降到155磅，減了16磅，即14斤半。雖然減去了許多贅肉，但相信也失去了不少積存的體內能量。所以就想盡量多帶點食物，盡量吃飽。但是帶的食物太多，背負太重，反而要消耗更多的體能。這3天走得辛苦，昨晚躺在睡袋裏揉腿，感覺右膝蓋略有腫脹，這讓我有點緊張。
再加上過了溫泉鎮 以為最困難的路段已經過去，但這一段，雖然整體上的路不難走，海拔也沒大霧煙山那麽高，但每天都有大爬升，動不動就是1500到2000多英尺，負重爬坡，腳下經常累得抬不起來。
好在食物在慢慢消耗，背負每天都在減輕。希望明天能好起來。
今天一天，從早到晚，大風就沒停過，頂風上坡格外吃力，碰到側風坡，幾次差點把人吹倒。今天白天溫度不低，攝氏10度左右，爬山一身汗，隻能穿單衣，但風大帶走體溫，一停就冷得發抖，隻能不停的走。尤其是下午翻越照片上那個海拔5400多英尺的草坡山頂，山上一無遮蔽，冷風極速略過，一下冷得我氣喘不過來。穿著單衣的在我甚至不敢停下來放下背包拿出衝鋒衣穿上，隻是拚命加快腳步往上走，盡快翻過去。這時候，一天昏噩的頭腦突然清醒，浮虛的腳步也突然給力，一陣疾走越過去。然後才敢在山穀停下來回頭照幾張像。美國畫家懷斯曾有幅名畫，一個少女爬在草坡看著山頂上的一棟小屋 有點類似這樣的風景。
下午3點到達第一個窩棚，10英裏走了5個小時，按這速度，天黑前我到不了10英裏外的另一個窩棚。看看天已經開始下雨，於是決定住下。
這也是因禍得福，剛歇下不到，10分鍾，狂風挾著大暴雨就來了。真是不早不晚。晚餐給自己煮了一大杯中國麵條，放上一包擔擔麵調料，又麻又辣又香，看著窩棚外的傾盆大雨，幸福感油然而生。人生的滿足其實很簡單。
天氣漸暖也有不好。昨天經過山穀一片草場，看見一條小溪，想去補點水，剛踏進草地，聽見草上一片細碎的悉嗦聲，好像下雨一樣，仔細一看，草地上密布著一種昆蟲，樣子像蜱蟲，嚇得我趕緊退出，極速沿著小路上山。
蜱蟲是種很討厭的昆蟲，它一旦叮住人，整個頭都紮進肉裏，一拉，頭斷在肉裏，就會紅腫發炎，更可怕的是，蜱蟲會傳染一種可怕的疾病，一旦中招，終身難以治愈。比老鼠傳染的諾娜病毒可怕多了。春天來了，各種毒蟲蜂蠆蛇蠍之類的都將出來，和暴風雪相比，並不讓人更好受。此外，4月開始，雨季將來臨，據說有時會連下二十多天的雨，冒雨走路，滋味也不好受。
既然走AT，這些都是必然要經受的。走不動也得走，除非放棄，下山回到文明世界。
日誌九(4/1)
昨天情緒沮喪低沉的話語引起大家的關切慰問，感動得無以複加。在此感謝大家的關心。 昨天情緒不好，一是前幾天太累，身體疲勞，二是昨天天氣不好，大風潮悶，三是前兩天冷，我到宿營地又比較晚，沒有擦澡。昨天一路走著，就覺得渾身發粘，連握著登山杖的手心都是潮乎乎的。當時心裏就想，到地方一定要擦澡，不然，還沒走完就成了一條臘肉，被人拿去送給孔夫子交了學費（孔子當年自稱有教無類，隻要送他三條臘肉，他就收人家當學生）[呲牙]。 昨天到地方決定不走，就冒雨去打來水，燒得滾燙，好好把身子擦了一遍，頓時感覺清爽。5點半吃完飯就燒水泡茶，然後坐在睡袋裏寫日誌喝茶。7點天沒黑就睡了。昨夜狂風暴雨，那水好像是整桶整盆從天上往下倒。窩棚裏很安全，迷迷糊糊地想，趕快下，把水下完，明天晴天。 早上醒來，天果然晴了。
趕緊起來收拾，吃早飯出發。平時我幾乎總是最後一個離開窩棚，今天第二個出發。
今天一出腳就知道狀態回來了，頭腦格外清楚。一路走得飛快。
下午4點就走完17英裏多（約28公裏），到了歐文鎮外，住進了青年客棧。趕快洗澡，然後坐客棧的免費交通車去購物廣場吃飯購物。 原來想去中國餐館，可惡客棧車不去，如要單獨去得另外叫車。不想豆腐盤成肉價錢，於是跟大夥兒去吃了墨西哥菜。
打算明天早上睡到自然醒，然後吃了早飯後中午以前出發。 今天購物，隻在沃爾瑪買了一包鹹肉，一小顆包菜，一共兩磅。未來幾天有蔬菜吃了。
