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| • #跟帖# 她的了不起還在於，60-70年前的她不會比現在的她好很多！ [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2013-07-08 | |
| • #跟帖# 把手紙搓成細棍，慢慢順人耳道，反複幾次，大功告成！ [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2013-06-26 | |
| • #跟帖# 保證有一定運動量和強度的鍛煉很重要。當然也要有腦力活動。 [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2013-06-17 | |
| • #跟帖# 我不合適在您這兒討論？好吧，我不來了。謝謝。 [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2013-04-28 | |
| • #跟帖# 通過運動，特別是有質量和強度運動來健身在直接不過了，這 [健康養生] - coach1960(240 bytes ) 2013-04-28 | |
| • #跟帖# “強壯隻是健康的一小部分而已”，想想看，這健康的概念得有多深奧啊！我個人認為若上了歲數還力拔百斤，行走如飛。明天嗚呼了豈不利人利 [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2013-04-28 | |
| • #跟帖# 超過70後走路，遊泳也不於關節，宜選輪椅等。。。 [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2013-04-27 | |
| • #跟帖# 很老的人戒煙也許得不償失。。經年心腦血管的損害，不會因戒煙而逆轉。很多老人戒煙後很快就走了 [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2013-04-27 | |
| • #跟帖# 先背靠牆做。。。逐漸減少對牆的依賴，待力量增強以後，就容易了。 [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2013-04-25 | |
| • #跟帖# 你是對的。我這樣是要挨罵的，謝謝。 [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2013-04-25 | |
| • #跟帖# 也回 [健康養生] - coach1960(757 bytes ) 2013-04-25 | |
| • #跟帖# 怎麽就認準早上跑步有害？給咱詳細講講，多謝！ [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2013-04-25 | |
| • #跟帖# 這樣的運動科普貼子應在壇子裏占有更大的比例。老中們高學曆的一抓一大把，但 [健康養生] - coach1960(95 bytes ) 2013-04-20 | |
| • #跟帖# 多好的科普帖子啊！最後終結的3條順序也許應該倒過來排列，謝謝。 [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2013-04-20 | |
| • #跟帖# 是嗎？如果過去的20年都堅持練習，應該根本不需要你在此一問。 [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2013-04-16 | |
| • #跟帖# Your wife needs to do some kind of weight/strength training. Tha [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2013-04-14 | |
| • #跟帖# 隻進補不運動卻容易翹（死）：）） [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2013-03-27 | |
| • #跟帖# 您這問題無解。。。在某個年齡段上，有人箭步如飛，跑跳自如；有人老態龍鍾，行動 [健康養生] - coach1960(55 bytes ) 2013-03-22 | |
| • #跟帖# 你的問題主要是缺練。。。哪弱練哪，練結實了，痛就減緩了。我們可以設想 [健康養生] - coach1960(126 bytes ) 2013-03-06 | |
| • #跟帖# 國人親戚朋友中，單親媽媽撫養長大的男孩普遍“太軟”。希望給予適當的tough love [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2013-03-04 | |
| • #跟帖# 我講話有點兒急，請別介意。有這麽豐富的食品選擇，不需特意“補”的 [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2013-03-04 | |
| • #跟帖# 在米國把孩子養成這個樣子媽媽要檢討一下了。我們這代人少時常常饑寒交迫，不也長成人高 [健康養生] - coach1960(202 bytes ) 2013-03-04 | |
| • #跟帖# 可以肯定的是，你花了時間，精力選擇的禮物一定是好禮物！ [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2013-03-01 | |
| • #跟帖# 讚賞你的認真和科學性。生理指標是硬性的，為養生提供可靠依據。我很懶，2007年後就沒 [健康養生] - coach1960(49 bytes ) 2013-02-28 | |
| • #跟帖# 恭賀你有這麽好的數據。。。你把健康觀念如此量化，我等又望塵莫及，很有壓力啊！玩笑， [健康養生] - coach1960(53 bytes ) 2013-02-27 | |
| • #跟帖# aging/getting old and weathered/weatherbeaten are different conc [健康養生] - coach1960(97 bytes ) 2013-02-18 | |
| • #跟帖# 非常反對鼓吹吃藥，進補的。運動不足是第一要害。 [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2013-02-17 | |
| • #跟帖# 您在哪開中醫診所？ [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2013-02-17 | |
| • #跟帖# 說的精辟。ACL斷裂，鍛煉和保持股四頭肌的力量就成為終身的commitment [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2013-02-17 | |
| • #跟帖# 你的問題主要是缺練。。。哪弱練哪，練結實了，痛就減緩了。 [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2013-02-17 | |
| • #跟帖# 對付了兩張上去，也許弄弄就熟了。謝謝txfmx meimei ! [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2013-02-15 | |
| • #跟帖# 好像玩不轉啊。第三步驟不工作，不知道怎麽弄了。。。謝謝！ [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2013-02-15 | |
| • #跟帖# 謝謝你！我強烈推薦你參加今春的比賽。原因很簡單，我們不會永久的擁有良好的體力和健康。 [健康養生] - coach1960(226 bytes ) 2013-02-14 | |
| • #跟帖# 我們是哥們，他這次也參加比賽了，與我同組，榮獲第六。 [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2013-02-14 | |
| • #跟帖# 禦姐真神，如何知道我的年齡？ 謝謝！ [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2013-02-13 | |
| • 大年初一跑萬米， Together with Love [健康養生] - coach1960(1603 bytes ) 2013-02-13 | |
| • #跟帖# 運動鍛煉後可用冰塊冷敷，很有效。但國內老人不一定能接受。 [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2013-01-06 | |
| • #跟帖# 這個像似美國版的張悟本。說的文掐掐，科學學的，信則靈。 [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2013-01-06 | |
| • #跟帖# 咋坐月子個人選擇，隨便。不喜歡把老人接來“伺候”月子，陋習。 [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2012-12-31 | |
| • #跟帖# 樓主妹妹新年吉祥！以往以runningfan1960與你交流過。祝健康快樂。 [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2012-12-31 | |
| • #跟帖# 箭步如飛每天走1小時，兩星期以後報告結果：）） [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2012-12-13 | |
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