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| • #跟帖# 兄弟你這麽誇我我確實不敢當啊。當然我是有相當自知之明的，我知道我的 limits. [運動健身] - HenryLi(342 bytes ) 2024-06-08 | |
| • #跟帖# 非常漂亮！也挺特別的花。 [運動健身] - HenryLi(0 bytes ) 2024-06-07 | |
| • #跟帖# 我的最低心率一般都是臨醒來前的深度睡眠期，比如這個是蘋果手表在低於 40 的時候的提醒： [運動健身] - HenryLi(82 bytes ) 2024-06-07 | |
| • 哈哈 能做單手 hanging leg raises 了。 不過左手還是做不了。 [運動健身] - HenryLi(81 bytes ) 2024-06-07 | |
| • #跟帖# 今天是我們三十五年來從不曾忘卻，也不敢忘記的日子… 願逝者永生，願理想永存 [運動健身] - HenryLi(0 bytes ) 2024-06-04 | |
| • #跟帖# I like bidet, totally eliminating the needs for toilet paper [運動健身] - HenryLi(0 bytes ) 2024-05-24 | |
| • 所謂的太空行走我做得很難看，獻個醜了 [運動健身] - HenryLi(81 bytes ) 2024-05-20 | |
| • #跟帖# 沒錯沒錯， 這些都是可以變通的。我也經常做的。 [運動健身] - HenryLi(0 bytes ) 2024-05-16 | |
| • 在 Power cage 上做 front lever calisthenics [運動健身] - HenryLi(1106 bytes ) 2024-05-16 | |
| • #跟帖# 我自己能看到。這樣發視頻就方便多了，文學城隻能放 YouTube 的視頻這種做法讓人發視頻覺得相當麻煩。這個動作是你 [運動健身] - HenryLi(78 bytes ) 2024-05-16 | |
| • 試試看，能不能以發鏈接的方式發 TikTok 上的視頻： bar swings [運動健身] - HenryLi(94 bytes ) 2024-05-16 | |
| • #跟帖# 你的三頭肌非常強大，看起來嚇人！ [運動健身] - HenryLi(0 bytes ) 2024-05-15 | |
| • #跟帖# 晨勃是一種正常的生理現象 [運動健身] - HenryLi(1451 bytes ) 2024-05-15 | |
| • #跟帖# 你說的 bar swing 是這樣做的嗎？ [運動健身] - HenryLi(81 bytes ) 2024-05-14 | |
| • #跟帖# 精靈你快別誇我了。比如單手引體向上我這輩子都絕對不可能做到。 [運動健身] - HenryLi(353 bytes ) 2024-05-12 | |
| • #跟帖# 絕對是大牛啊！太厲害了！我前幾天掛了一個25磅的杠鈴片在身上做引體向上，隻能做五次。 [運動健身] - HenryLi(81 bytes ) 2024-05-12 | |
| • #跟帖# 一次連續做30個很厲害了！我知道如果為了增肌的話，最好在力量鍛煉後那個被運動到的那組肌肉 [運動健身] - HenryLi(201 bytes ) 2024-05-11 | |
| • #跟帖# 哇塞，你做的攀岩運動我想都不敢想啊。怪不得你的熟和手臂的力量比我強大！ [運動健身] - HenryLi(575 bytes ) 2024-05-11 | |
| • #跟帖# 哇塞，太巧了，我也是右肩這幾個月不太好。上麵說了，100 個我是分5-6 次完成的。不過我感覺連續做一次一般不能超過 [運動健身] - HenryLi(168 bytes ) 2024-05-10 | |
| • #跟帖# 100 下不是連續做的，分 5-6 組完成的。 [運動健身] - HenryLi(0 bytes ) 2024-05-10 | |
| • 最近半年做 hanging leg raises 比較多，每天大概 100 下左右。 [運動健身] - HenryLi(574 bytes ) 2024-05-10 | |
| • #跟帖# 生日快樂，我跟你同歲啊。 [運動健身] - HenryLi(27 bytes ) 2024-05-10 | |
| • #跟帖# The scar looks like a keloid, if not , then at least it's a [運動健身] - HenryLi(261 bytes ) 2024-05-09 | |
| • #跟帖# Similar to the German hang （德國絞刑）: [運動健身] - HenryLi(140 bytes ) 2024-05-09 | |
| • #跟帖# The apple watch is a joke in some aspects of exercise [運動健身] - HenryLi(799 bytes ) 2024-05-06 | |
| • #跟帖# Have no idea about how did it happen at the time. [運動健身] - HenryLi(0 bytes ) 2024-05-06 | |
| • #跟帖# My Vo2Max is above the average in the age group, but not too [運動健身] - HenryLi(27 bytes ) 2024-05-06 | |
| • #跟帖# I like what you were doing, and I can do the same. haha [運動健身] - HenryLi(0 bytes ) 2024-05-06 | |
| • 嚇我一跳，翻記錄突然發現過去一年中我的最高心率居然是最低心率的 5.54 倍。 [運動健身] - HenryLi(336 bytes ) 2024-05-06 | |
| • 這個 Power cage 是我所有入手的健身器材中利用率最高的！ [運動健身] - HenryLi(1674 bytes ) 2024-04-26 | |
| • #跟帖# 經濟方麵是發展得非常迅猛，但是心理思維還是非常“窮” 啊。 一聲歎息。 [運動健身] - HenryLi(0 bytes ) 2024-04-25 | |
| • #跟帖# 年輕就是好！我看你除了重視健身，投資方麵也是相當厲害啊。哈哈。 [運動健身] - HenryLi(0 bytes ) 2024-04-24 | |
| • #跟帖# 女生能做引體向上的不多的啊。更不要說引體向上高位平移了（動圖） [運動健身] - HenryLi(273 bytes ) 2024-04-24 | |
| • 鞋子不對或者沒穿好，後果會非常非常嚴重！ [運動健身] - HenryLi(81 bytes ) 2024-04-24 | |
| • #跟帖# 沒錯，朋友中確實有比較少數的幾個，就是怎麽吃都不會胖，應該就是基礎代謝率高的關係。 [運動健身] - HenryLi(0 bytes ) 2024-04-24 | |
| • #跟帖# 你的運動量應該是相當高的了，體脂太高應該是吃方麵的情況吧？ [運動健身] - HenryLi(0 bytes ) 2024-04-24 | |
| • #跟帖# 謝謝曉陽認同。 [運動健身] - HenryLi(0 bytes ) 2024-04-23 | |
| • #跟帖# 血液科醫生說的沒錯，還是屬於統計學大數據裏麵的正常範圍。 [運動健身] - HenryLi(108 bytes ) 2024-04-22 | |
| • #跟帖# 造血功能應該沒問題吧？ 血小板數量正常吧. [運動健身] - HenryLi(66 bytes ) 2024-04-22 | |
| • #跟帖# 三個非洲兄弟演技需要提高啊 [運動健身] - HenryLi(0 bytes ) 2024-04-19 | |
| • #跟帖# I have two rings, can be placed in different places in the [運動健身] - HenryLi(20 bytes ) 2024-04-17 | |
| • #跟帖# 我的一貫信念就是任何事情都不能過度。製造轟動效果的東西本身就有問題。 [運動健身] - HenryLi(0 bytes ) 2024-04-03 | |
| • #跟帖# look at what we have even one and half months ago: [運動健身] - HenryLi(6573 bytes ) 2024-03-29 | |
| • #跟帖# 這段路（從我們家過去清水灣沙灘）有一些時間段差不多到那邊的時候會非常堵。另外這幾年佛州人口流入相當多 [運動健身] - HenryLi(183 bytes ) 2024-03-28 | |
| • #跟帖# 那天在公園裏跟那個黑人肌肉男小夥子交流，他告訴我這個動作叫 typewriter, 左右來回移動。 [運動健身] - HenryLi(0 bytes ) 2024-03-28 | |
| • #跟帖# 顏色和形狀都讓人感覺賞心悅目 [運動健身] - HenryLi(0 bytes ) 2024-03-28 | |
| • #跟帖# 不敢不敢 [運動健身] - HenryLi(21 bytes ) 2024-03-28 | |
| • #跟帖# 你的核心力量可以做這個動作沒問題的 [運動健身] - HenryLi(0 bytes ) 2024-03-28 | |
| • #跟帖# 謝謝鼓勵啊。塔夫王是什麽？ [運動健身] - HenryLi(0 bytes ) 2024-03-28 | |
| • #跟帖# 你太棒了！ [運動健身] - HenryLi(0 bytes ) 2024-03-28 | |
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