什麽是糖尿病前期？如何從這“灰色地帶”逆轉？

什麽是糖尿病前期？如何從這“灰色地帶”逆轉？六大飲食誤區，千萬別吃錯

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摘要

“您的奶茶已送達…” 如今的年輕人，一杯奶茶似乎可以讓疲憊的身心立刻放鬆下來。“靠糖續命”的生活不僅僅是一杯奶茶，還有很多其它琳琅滿目的甜品，這些“甜蜜陷阱”正悄然地在升高著血糖。不健康的飲食習慣讓糖尿病趨勢越來越年輕化。你是否還覺得糖尿病離你很遙遠？

今天給大家介紹一個名詞“糖尿病前期”，和大家一起談談糖尿病到底離我們有多遠。

1、什麽是“糖尿病前期”？

一般診斷是否患有糖尿病，需要測兩個血糖：

一個是空腹血糖，是指早餐前空腹狀態下測的血糖。

另一個是餐後兩小時血糖。如果空腹血糖>6.1或者餐後兩小時血糖>7.8，但是沒有達到糖尿病的診斷標準，這種情況被稱為“糖尿病前期”。處於糖尿病前期者每天都可能變成新的糖尿患者。

“糖尿病前期”是身體給你的最後一次機會，要改變不良行為，加強自我管理。許多研究證明，通過飲食與運動的控製，可以使糖尿病發生風險下降43%-58%。

注：根據WHO（1999年）標準，空腹血糖受損和糖耐量異常統稱為糖尿病前期。

2、六大糖尿病誤區

1、空腹8小時以上，血糖才準確？錯！

空腹血糖要求空腹8個小時以上，但是空腹時間過長，測的血糖也不準。

研究顯示：若空腹時間超14小時，對於糖友來說，一方麵容易出現低血糖，尤其對於使用長效胰島素或是口服降糖藥物的人；另一方麵空腹時間過長，肝髒產糖會增加，也會出現血糖升高的情況，這樣並不能反映日常的血糖狀態。所以來醫院進行空腹血糖測定，最好於清晨8~9點間完成。

2、測空腹血糖啥都不能吃？錯！

有些糖友，不僅血糖高，血壓也高。醫生說測空腹血糖啥都不能吃，索性藥也不吃了，水也不喝了，這是錯誤的做法，測量空腹血糖如果口渴是可以少量喝水的，降壓藥也應該按時服用。但食物是不能吃的。

3、吃飽才開始計時餐後血糖？錯！

餐後2小時血糖也是糖尿病患者重點關注的一項指標。可是有的人一頓飯吃1小時，有的人15分鍾就搞定了，這中間產生的差異就會讓餐後血糖不準確，所以餐後血糖是從吃第一口飯開始計時，2小時進行測量。糖友們可不要弄錯了。

4、空腹血糖正常就不是糖尿病？錯！

不少糖友每年都會體檢，空腹血糖正常，偶然查了一次隨機血糖或餐後血糖，竟然比正常值高！是檢測儀器壞了嗎？大多數人患病初期，都是先出現餐後血糖升高。人體進食後血糖會逐漸上升，胰島應對餐後血糖高峰的能力下降了，所以餐後血糖先升高。但是對於空腹血糖的調節還能應對，所以空腹血糖正常。

5、水果裏的果糖安全嗎？

水果通常含有複合糖，同時包括蔗糖、葡萄糖和果糖，令糖尿病患者望而卻步。其實，果糖不直接升高血糖，在代謝時也不需要胰島素的參與，但會為人體提供能量。因此，為了控製糖尿病人每日攝入總熱量不超標，果糖也不能無限製攝入。

對於糖尿病患者，水果的選擇很重要，應盡量選擇低GI和含糖量低的水果。

西瓜、青梅、椰子，含糖量均在5%以下，可做首選。含糖量在6%~15%的水果有柚、橘、梨、橙、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠蘿、蘋果、甘蔗、荔枝等，最好少吃一點。含糖量在16%以上的水果，如石榴、香蕉、棗就不要食用，尤其是加工製成的蜜棗、柿餅、葡萄幹或果脯等，則必須禁忌。

此外，水果不要在飯後馬上吃，以免加劇飯後血糖升高，安排在兩餐之間或睡覺前吃較好。

6、無糖食品當真不升糖嗎？

所謂的無糖食品，是不含精製糖，而用甜味劑來代替。“無糖”並不是不影響糖，隻是沒有添加單糖，不直接升高血糖。

添加木糖醇或者是麥芽糖醇的食品雖然適合糖尿病患者吃，但是一定要嚴格控製量，不能吃太多。因為，無糖食品大多是以穀薯類（如米、麵）和油脂為主料的糕點，本身也是由澱粉做成的食物，消化以後仍然會導致血糖水平升高，大量食用還會引起肥胖和血脂紊亂等問題。

3、糖尿病前期人群要怎樣改善生活方式？

1、合理膳食

糖尿病前期人群要控製總熱量攝入，同時保證營養豐富。多吃粗糧蔬菜，少鹽少糖，少高油脂，采用植物油烹飪。同時不建議吸煙與飲酒，酒的熱量也算入總熱量。

2、適度運動

增加日常活動量，有條件的情況下選擇跑步、遊泳、自行車、健身操等有氧運動，每周至少3次，每次>30min。特別是長期在辦公室的人，要減少靜坐時間。

3、定期監測

定期關注自己的血糖變化，如果經過6個月的生活方式幹預後，血糖仍然沒有變化，可能還需藥物介入。

4、對抗糖尿病，選美國特效產品【加強型糖尿淨】

要相信，糖尿病在一定條件下是可以被逆轉的！戰勝糖尿病，低熱量飲食是關鍵，配合使用美國特效產品【加強型糖尿淨】效果更好。【加強型糖尿淨】有效降低血糖峰值10%，護腎養目，喚起患者髒腑協調機能、胰島素活力。

【加強型糖尿淨】是美、中醫學家、營養學家針對II型糖尿病患者、邊界型糖尿病患（葡萄糖耐量性異常）者精心研製的劑型：匙羹藤（Gymnema）是來自印度的"糖分殺手"，可媲美Tobutamide口服降糖藥；鉻減輕胰島素抵抗；釩促進細胞代謝，改善細胞能量供應；鋅提高人體免疫力；Alpha-LipoicAcid改善神經功能，消除神經麻木、觸電感，減低糖尿病足風險；山桑子改進視力降低及微循環障礙，預防視網膜病變，此外還有鬆樹皮提取物，及張仲景治療糖尿病（消渴症）的主方：五味子、山藥、熟地、黃耆、葛根、烏梅、玉米須等等。

總而言之，【加強型糖尿淨】有兩大作用：

(1) 下降血糖峰值10%，減輕胰島素抵抗，克服"三多一少"，降低糖尿病足及其並發症風險，預防視網膜病變，預防腎病變及性功能減退，維護心腦健康，消除神經末稍麻木、觸電感；

(2) 補充糖尿病患者經常容易缺乏的各種必需營養素，如釩改善細胞能量供應，鋅提高人體免疫力。

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5、顧客反饋

1、美國聖地亞哥曾先生（619-718-xxxx）罹患輕度糖尿病，平常檢測，三個月血糖A1C(糖化血紅蛋白)均保持在6.3，因一段時間缺少鍛煉，飲食不注意，年檢發現A1C已升至7.0，家庭醫生要他馬上開始服用降血糖藥二甲雙胍（Metformin500mg），早一粒，晚一粒。經朋友推薦服用美國特效產品【加強型糖尿淨】，每天兩次，一次兩粒，晚餐不吃主食，但可食用少量土豆泥，飯後走路半小時，改為早上僅吃一粒二甲雙胍，晚上一粒不吃，結果，空腹血糖回複為95-108正常值。曾先生非常高興地說，【加強型糖尿淨】降血糖真的有效，願意親身見證，並且他認為，該產品對糖友具有全麵營養、預防並發症的功效，也是他喜歡長期服用的原因。

2、美國Mississippi州朱先生（917-657-60XX）來電說，有家族遺傳性高血糖史，抱著試試的想法於2/15/13訂購貝佳藥業的【加強型糖尿淨】，朱先生用過一個療程的糖尿淨後,驚奇地發現血糖從原來的120降至90正常人的水平。出自對貝佳藥業產品的信任，朱先生再訂購【血壓平衡素】和【加強型糖尿淨】一年量，寄給中國福建家人。

 

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一、心髒病、腦中風是亞裔第一大殺手！【心血通】預防心肌梗塞

美國心髒學會指出，心髒病、腦中風是亞裔第一大殺手！主因是 亞裔多吸煙、好食動物脂肪、肥胖以及缺少運動。心髒病發作前的蛛絲馬跡包括：持續疲勞（四個月以上的疲乏、壓力和緊張）、手腳冰冷、“消化不良”（把心髒病發前胸口脹悶誤認為消化不良）、腿部浮腫，等等。如您提重物、爬樓梯、情緒激動時胸口緊繃、心悸、惡心，停止活動有緩解，這就是心絞痛了！如果不適超過10分鍾，痛得直冒冷汗，輻射至左臂、脖、肩、背，這就是心肌梗塞發作了！應馬上服下硝酸甘油舌含片，5分鍾仍末改善，要立即就醫。

 "心絞痛 Angina"這個名稱會讓患者產生很大誤會，以為是心髒像刀絞一樣痛，其實，心絞痛的感覺並不是真的"胸痛"，而是胸部悶、憋、堵、脹、發熱等，部位在心前區、胸骨後，有拳頭大小。

緩解和改善胸悶氣短、心絞痛必須從兩方麵下手：其一是使用擴心血製劑"硝酸甘油"來擴張冠狀動脈，盡快緩解心絞痛，這是治標；其二要選擇最有效的活血、溶血栓美國專利產品【心血通】（ VigorHeart），把沉澱和粘附在冠狀動脈血管壁上的脂紋斑塊（Fatty Deposits）溶解掉，抑製血栓形成，打通冠狀動脈堵塞，這是治本。

美國專利產品【心血通】四大專利功效

◆美國專利。【心血通】榮獲美國專利（US Patent#9561272，#9017697），及美國心髒學會Sinatra醫學博士強力推薦，所含CoQ10、Salvia、Notoginseng是心髒健康最佳營養源； 
◆打通血管。【心血通】清除脂紋斑塊，打通血管堵塞，消除胸悶、憋、堵、脹、發熱、疼痛，以及心慌、心悸、心絞痛、胸痛放射左肩，預防動脈硬化、心肌梗塞； 
◆三降一升。【心血通】全麵 “三降一升” ：降低甘油三酯、血液粘度、低密度脂蛋白（壞膽固醇），升高高密度脂蛋白（好膽固醇）；

◆強健心肌。【心血通】增強心肌活力，減低心肌缺血，消除持續疲勞、渾身沒勁、冒虛汗，增加運動耐力，讓你精力充沛；

◆配方完美。【心血通】是具有王者氣概的完美配方，起效快，作用持久，無副作用，大量真名實姓成功案例詳見下文介紹。早上一粒【心血通】，晚上一粒【益腦靈】，心腦健康得安寧！

 

真實客戶見證

• 改善心悸心慌。在芝加哥工作的楊先生，今年60歲，有10年的動脈粥樣硬化及高血壓史，心肌缺血導致經常心悸、心慌，很影響工作。近兩年來一直堅持用貝佳藥業【心血通】【益腦靈】，心髒非常舒服，動脈硬化和高血壓得到了很好的控製，工作狀態非常好。
• 心髒早搏，服用【心血通】好了。群友天藍藍說 “老公心髒早搏，自己有時也胸悶、心悸、失眠。因之前吃過貝佳藥業的專利產品【骨精華】，效果很好，所以嚐試服用貝佳另一專利產品【心血通】。在新加坡讀醫的女兒查過貝佳天然藥業，確認是美國FDA認證的，老公就放心吃了。現在他心髒早搏已完全康複，仍然堅持每天早飯前吃一顆【心血通】，還跟我說不要斷貨呢。”

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【心血通+益腦靈】黃金搭配，效果翻倍

市麵上的心髒保健品，大多功能單一，如上所述，美國專利產品【心血通】則是全麵嗬護心腦血管的王者配方。與此同時，美國專利產品【益腦靈】（VitaBrain）更是你嗬護腦健康的最佳選擇。【心血通+益腦靈】黃金搭配，效果翻倍。【益腦靈】消除頭暈、耳鳴、手腳麻木、突然間口角歪斜/口齒不清/單眼黑朦，預防和改善腦中風，提高記憶力，抵禦老年癡呆。【益腦靈】成分稀有，價值連城，擁有大量真名實姓成功見證。

 

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