常見的富貴病有哪些？對照一下你有沒有中招！
隨著人們生活水平的提高，飲食越來越精細化，再加上暴飲暴食、大魚大肉、缺乏運動鍛練，特別容易患上一些富貴病，如糖尿病、冠心病、高血脂、脂肪肝、痛風、便秘以及肥胖等等，請看本帖詳解～～
常見的富貴病有哪些？
1、糖尿病
糖尿病是糖代謝紊亂疾病，因為身體胰島素分泌不足或胰島功能完全喪失，不能更好地利用胰島素所引起的慢性疾病。糖尿病的主要症狀是多尿多食多飲和身體消瘦，若沒有得到有效控製，可帶來嚴重並發症，如腎功能衰竭、糖尿病足和糖尿病眼等。
2、高脂血
高脂血症是血漿中膽固醇和甘油三酯含量比較高，凡是使得甘油三酯以及膽固醇升高的因素，都會引起高脂血症。
3、冠心病
冠心病是因為脂質代謝不正常，血液中的脂質在光滑的動脈內膜上沉著，動脈內膜中會堆積太多脂類物質，從而形成白色斑塊。斑塊會積累的越來越多而引起動脈腔狹窄，阻礙血液流通，引起心髒缺血，最終導致心絞痛。
4、痛風
現在生活水平質量提高，酗酒吃太多肉類和動物內髒、海鮮等含高嘌呤食物易引起痛風，這是一種富貴病。患者血液中尿酸濃度高，會形成尿酸結晶在組織內沉積。若沉積在關節可引起關節炎，沉積在腎髒可導致腎結石。一般發生在中老年人、腦力勞動者和肥胖人身上，每年需注意檢查血液中尿酸濃度。
5、肥胖
攝入太多熱量時不能被身體所消耗，最終轉化成脂肪在體內儲存，引起身體肥胖。肥胖是多種疾病的高危因素，如糖尿病、高血壓、冠心病和心絞痛等，甚至會增加患上癌症幾率。
6、高血壓
高血壓一般和環境遺傳有關，這被稱為無形殺手，可對心髒、大腦、腎髒和血管帶來不同程度損傷，甚至會危及生命。
7、脂肪肝
脂肪肝是指肝細胞內有太多脂肪堆積。當一些因素引起肝髒對脂質吸收利用失去平衡時，會使得肝髒周圍堆積太多脂肪，從而引起脂肪肝，甚至會轉化為脂肪性肝硬化。
溫馨提示
富貴病是可防可控疾病，必須遠離不良的生活習慣，戒掉煙酒，采取低鹽分低脂肪和低糖分的飲食結構，多吃綠葉蔬菜和水果，每頓飯隻吃7~8分飽即可，遠離高熱量和高糖分食物。調整好生活節奏，多注意休息，注意勞逸結合，多參加體育鍛煉來提高身體素質，抵禦各種病毒和細菌入侵。維持正常體重，避免身體太瘦，也不能太胖，定期去醫院做體檢。
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