對上班的人來說，可能會能量跟不上，因為我不上班都會覺得困，可能也跟個人體力不同有關。

所有跟帖： 

• 我上班, 一樣16-8輕斷食, 沒覺得體力跟不上..不過我16-8 的時間段和你的不一樣. -cd2000- ♀ (316 bytes) () 10/15/2024 postreply 10:38:35

• 個人體質不同，我一朋友竟然totally斷食兩個星期之後，卻越來越精神，隻需要水，不需要吃任何東西。 -大王叫我來巡山00- ♀ (0 bytes) () 10/15/2024 postreply 13:15:11