寵愛，共情與自我療愈

小的時候我很愛哭，後來求學，出國，成家立業，不知什麽時候就喪失了“哭”的能力。這也算一種自我保護吧，我的職業每天都麵對生老病死。最為尷尬的一次是，孩子和姥姥告別，兩人都淚水漣漣，我在旁邊平平靜靜。過去幾年，從健身減肥開始，研究了不少健康長壽的理念。越來越發現，想健康長壽，第一步是療愈過去，接納自己，接納家人，把每一天都過得安康美好。反過來，如果每天都壓力山大，奔波於過多的追求，焦躁不安，或者鬱鬱寡歡，那也就不必求長壽了。所以，隻要能找到心理問題的根源，積極地療愈，無論是否事業有成，財務狀況，孩子大小，任何情況下，都能感到幸福，不用等“熬出頭”的那一天。
“出走半生，歸來仍是少年“。從小感恩父母的疼愛和教導，自立以後也一直不斷調整，經常反省，尤其是開始冥想以後，最大的收獲是“共情”的能力。這種能力不僅讓我們可以更好地理解他人，促進溝通，而且讓你看清你在情感上哪裏富足，哪裏略有缺失。北京孩子的特點是從小能力強，資源豐富，從來不缺信心和闖勁。不過南方人似乎情感更細膩一些，對弱勢人群-女人，孩子，老人格外寵愛，嗬護。“寵愛”和“溺愛”不同，簡單講就是大事上把握，小事上讓步和成人之美，看透卻不說透。再誇誇我家隊友，知道我的飲食習慣，家庭聚餐總記得把清淡的菜轉到我的眼前，給我挑菜的時候，還記得把菜裏一點點肉挑出來放在自己碗裏。慢慢也明白了“寵愛”有不同的方式，北方爸媽的寵愛包括你安排好方方麵麵，逛景點哪個位置照相好看人家也提前做了攻略。開始還有點不習慣，馬上就照單全收啦。誰不喜歡做北京的大小姐，即便是孩子們都已成人，咱們仍舊是一個爸媽眼裏的寶貝。
多了寵愛，淚腺爆棚，好幾次成了淚寶寶。知道今後無需一人擔當，也永遠不會孤獨，同時有能力給家人更多的寵愛。