改進實踐和影響實踐 -”practice changing” vs. “practice informing”

這周末值班，開車去1個小時遠的醫院看會診。路上聽專業講座，提到”practice changing” vs. “practice informing”. 有的信息/數據出來，是需要立即改變現有的實踐的。有的呢，是給人啟發，指引你多注意這方麵的訊息。這些對不同的人，不同階段也是不一樣。比如幾年前，如果告訴我需要增肌訓練，對我就是”practice informing”, 因為那個時候，我是完全的菜鳥，沒有任何基礎，沒有足夠的信息去做出改善。在知識積累到一定程度的時候，改變就非常容易，也容易保持。兩年前開始健身的時候，女友說我是”中年危機“瞎折騰。哈，現在覺得這樣的危機挺好。
下麵兩個視頻內容，哪個是”changing”, 哪個是”informing”呢？LOL