72．嬰兒每天應在戶外活動多長時間
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新鮮的空氣中含氧量高，可以促進新陳代謝；適當的冷、熱刺激，使皮膚和呼吸道粘膜得到鍛煉，並增強機體對外界環境冷熱變化的適應能力和對疾病的抵抗能力；適量地曬太陽，可幫助機體獲得維生素D和吸收食物中的鈣和磷，以預防佝僂病。因此，不要把小兒養成“溫室裏的花朵”，應讓他們多接觸大自然，充分利用自然因素鍛煉身體，增強體質。
過了新生兒期就可以將嬰兒抱到戶外。開始要選擇無風、氣候較好、室內外溫差相對較小的日子，每天1次，每次在戶外呆幾分鍾。以後逐漸增加到每次十幾分鍾。3-4個月時，每天到戶外1-2次，每次呆0.5-1小時。6-7個月後，每天2次，每次活動1小時左右。如遇到大風、大雪、氣溫驟降等惡劣天氣，可暫停1次。無特殊情況時，每天至少在戶外活動2小時以上，並應持之以恒，才能達到鍛煉的效果。
此外，還要根據不同季節靈活掌握在戶外活動的時間。夏季應延長早、晚在戶外活動的時間，中午11:00至下午3:00最好不要在戶外活動，因為這段時間太陽射出的紫外線最強，易傷害嬰兒稚嫩的皮膚。冬季可適當縮短午睡時間，利用陽光充足，室外溫度較高的時候在戶外玩耍。
73．怎樣給嬰兒喂藥
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一般糖漿、衝劑、散劑較適合於嬰兒服用。糖漿和衝劑可按照醫生交待的方法或說明書上的方法直接喂服。喂服散劑前，先用少量溫開水將藥溶解後再喂。如果藥味很苦，可將適量白糖加在藥裏，或先喂嬰兒少量白糖然後再喂藥。假若藥為片劑，應將藥研碎成散劑。易溶解的片劑也可用溫開水將藥溶解後再喂。
喂藥時將嬰兒抱在腿上，用大拇指輕輕按一下嬰兒的下巴，讓嬰兒張嘴，用小勺或滴管取少量藥液，將藥從嬰兒嘴角送進口中，稍停一會兒，等嬰兒快咽下去時再把勺抽出來。勺中剩下的藥液不要再放回藥杯裏。嬰兒哭鬧時不要喂藥，待安靜下來再喂，以免藥液嗆入氣管或引起嘔吐。不要將藥與奶混在一起喂，這樣可能會使嬰兒產生厭乳及影響藥效。
喂藥後可喂少量白開水將口中殘留的藥衝下去，但服止咳糖漿後不要立即喂水，因為留在口腔和咽部的藥可以緩和刺激，減輕咳嗽。
此外喂藥的時間、次數也要注意。應按醫生的要求或說明書上的要求去做。因為有的藥物給藥時間不同，藥效也有區別，甚至可能引起不良反應，所以應在醫生指導下選擇用藥。不要隨便到市場上買藥喂嬰兒，因為一旦用錯藥，將給嬰兒身體造成很大傷害，甚至危及生命。
74．為什麽嬰兒的衣著要適宜
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嬰兒的皮膚很嬌嫩，為嬰兒選擇衣服用料時，應選用吸水性好、透氣性強、柔軟的布料。棉織品不僅具有上述特點，而且便於洗、燙，容易消毒，最適合嬰兒穿用。化纖織品透氣性差，熱天穿時不易散熱，對化纖過敏的嬰兒穿後可能引起皮炎或濕疹，因此不要用化纖織品作嬰兒的內衣褲。毛織品、呢絨織品最好不要給嬰兒穿用，因為這類織物可使濕疹加重，使嬰兒感到奇癢無比，從而影響食欲和睡眠。
嬰兒期是生長發育最快的時期。4-5個月的嬰兒開始長牙時，常流很多口水，將衣服弄濕。隨著嬰兒動作的發育，活動量及活動範圍增加，經常弄髒衣服。因此，嬰兒的服裝應寬鬆、式樣要簡單、易穿、易脫、易換。像和尚領的短衫，背後係兩根帶子，既穿脫方便，胸圍還可隨著小兒長大而適當放鬆，很適合嬰兒穿著，但要注意袖子不要做得太長以免妨礙嬰兒手的活動。褲子以肥大寬鬆的背帶褲為宜。不提倡用腰部有鬆緊帶的褲子，因為鬆緊帶過緊會影響胸廓的發育。
嬰兒神經係統尚未發育成熟，體溫調節能力較差，對外界適應性差，應根據氣候的變化及時增減衣服。嬰兒活動或哭鬧時容易出汗，尤其是較大嬰兒活動量較大，穿衣多少可以與成人差不多，甚至有時應比成人穿得相對少一些，這樣既便於活動，也可避免因穿得過厚出了許多汗，一遇冷空氣便易傷風感冒。通常嬰兒安靜時身上有汗就說明穿多了，應適當減衣服；如果手、腳發涼，說明穿得不夠可再加些衣服。
75．為什麽要經常給嬰兒剪指甲
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嬰兒還不會主動運用自己的雙手，當哭鬧時，雙手會不由自主地亂抓。嬰兒神經係統興奮的泛化也很明顯，如看見有趣的東西時便會手舞足蹈。他們的無意識亂抓，有時會在自己的臉上、身上留下道道傷痕，尤其是當指甲較長時更為嚴重。此外，當小嬰兒雙手亂舞時，一旦碰上硬物，容易導致長指甲劈裂，使甲床受損，如未及時發現，發生繼發感染，則後果比較嚴重。
嬰兒雖然與外界接觸較少，但隻要室內有灰塵，他們的長指甲就可成為汙垢的藏身之處，這時若抓傷皮膚極易造成繼發感染。嬰兒常將小手放進嘴裏吸吮，很可能將指甲下的汙垢吃進去，引起胃腸道疾病。
嬰兒，特別是小嬰兒，正處於生長發育最迅速時期，他們的指甲也長得較快。因此，為了預防上述情況的發生，要經常給小嬰兒剪指甲。腳趾甲也不例外。
76．怎樣為嬰兒洗澡
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洗澡可以清潔皮膚，減少致病菌繁殖。對嬰兒皮膚的輕輕摩擦，能幫助皮膚呼吸，加速血液循環，促進小兒生長發育。
嬰兒易出汗，大小便的次數多，皮膚較髒，應堅持每天給嬰兒洗澡，冬季每周也要洗2-3次。
洗澡的室溫以26-28℃為佳，不要低於22℃。室內不要有對流風。洗澡水的溫度應維持在40-45℃。可用成人的肘部試水溫，以不燙為好。每次洗澡的時間不要超過5-10分鍾。應使用柔軟潔淨的小毛巾為嬰兒擦洗，手法要輕柔。
開始應先在小盆中洗嬰兒的頭、麵部。用一隻手托住嬰兒的頭、頸部，拇指和中指壓住耳廓，以防水流進耳朵，麵朝上洗頭部。用過嬰兒洗發液後先在小盆中清洗，再在大盆中衝淨，將頭部擦幹。然後脫衣服洗澡。洗澡時將嬰兒的頭枕在成人的胳膊上，用手托住嬰兒的臀、背部。先洗脖子、前胸、腹部、胳膊、手足、大腿，再翻過身洗背、臀部。所有皺褶處都要洗幹淨。
洗完後用柔軟的毛巾迅速將皮膚上的水分擦幹，並在身上塗擦適量的撲粉。頸部、腋下及大腿根部的皺折處易積汗潮濕，應重點塗擦。洗完澡應盡快給嬰兒穿上幹淨的衣服以防受涼感冒。
給嬰兒洗澡時可用嬰兒浴液或無刺激性的香皂，但不必每次洗澡都用，一般每周用1次即可。有濕疹的嬰兒隻能用清水，以免使濕疹加重。
77．嬰兒頭皮的乳痂需要清洗嗎
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很多父母會發現在嬰兒的頭皮上有一層黃褐色的乳痂。如果父母沒有注意經常地為嬰兒清洗頭皮乳痂，日久天長，就會越積越多，在嬰兒的頭皮上形成一層厚厚的乳痂。從清潔衛生的角度看，頭皮乳痂非常不衛生，同時也影響嬰兒外表的美觀。因此，嬰兒頭皮乳痂需要經常清洗去除，以保證嬰兒皮膚的清潔。
嬰兒頭皮乳痂是由頭皮皮脂腺的分泌物和脫落的頭皮不斷堆積而形成的厚痂。頭皮乳痂的確不容易清洗，有些父母用嬰兒皂洗，不僅洗不掉，還會刺激皮膚。最簡單方便的方法是用植物油清洗。為保證植物油的清潔，一般要先將植物油加熱消毒，放涼，以備使用。在為嬰兒清洗頭皮乳痂時，先將冷卻的清潔植物油塗在頭皮乳痂表麵，不要將油立即洗掉，需滯留數小時，頭皮乳痂就會變得鬆軟，比較薄的頭皮乳痂會自然脫落下來，比較厚的頭皮乳痂可能需多塗些植物油，多等一些時間。當頭皮乳痂鬆軟沒有脫落時，可用小梳子慢慢地輕輕地梳一梳，厚的頭皮乳痂就會脫落，然後再用嬰兒皂和溫水洗淨頭部的油汙。
清洗時，要注意動作輕柔，不要用手指甲去硬摳，更不要用梳子去刮，以免損傷頭皮而引起感染。同時，顱囟處是可以清洗的，隻要動作輕柔，是不會給嬰兒帶來傷害的。在清洗後還要注意用幹毛巾將嬰兒頭部擦幹，冬季可在洗後戴上小帽子或用毛巾遮蓋頭部，防止嬰兒受涼。
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