我當然知道什麽能吃什麽不能吃。什麽叫維生素不能代謝？所有的維生素都能代謝。不光能代謝，所有的維生素都是人體代謝過程中需要

的輔酶。維生素缺乏會有很多問題。

你到底學沒學過隨口就說？哪個維生素損傷肝，哪個維生素傷腎？哪個維生素損傷免疫係統？都損傷什麽器官？別隨口胡說。